MrFit
Üye
Merhabalar iyi akşamlar herkese günlerdir hatta birkaç aydır kafam bu konuya takıldı ektomorf bir vücudum var 1.87 boyunda 70 kilo bir vücuda sahibim belki biraz fazlası. Önümüzdek 7-8 ay içerisinde bulk ve sonrasında cardio ile 85 kiloya yakın bir kütleye sahip olmak istiyorum fakat beslenmemin yanı sıra ne tür supplementlere ihtiyacım olacağını öğrenmek istiyorum. Elimde muscletech nitro-tech hardcore pro 1800 gr var 1.5 haftadır kullanmaktayım.Ekstra olarak 400 lira bütçem var gainer düşünmekteyim lütfen tavsiyede bulununuz ayrıca bir sorum daha olacak sizde whey i kesip başka supplement ile birlikte kür olarak mı başlayayım yoksa devam mı edeyim teşekkür ederim şimdiden.
