EKTOMORF VÜCUT YAPISI İÇİN ANTRENMAN PROGRAMI ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Fitbodurx27 tarafından 25 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Fitbodurx27
    Offline

    Fitbodurx27 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Ektomorf vücut yapısına sahip birisi için antrenman programı istiyorum. İçinde süper set bulunduran, haftada 3 gün ağırlık çalışması yani günde 2 bölgeyi çalıştıracak şekilde ve vücut ağırlığı ile yapılan egzersizlerde barındıran bir antrenman programı arıyorum. Sizin tavsiye edeceğiniz veya uygulayıpda memnun kaldığınız bir program varsa paylaşırsanız sevinirim
     
    Fitbodurx27, 25 Kasım 2014
    #1

Sayfayı Paylaş