Ekmek tüketiyor musunuz?

En çok merak ettiğim konudur ben tüketmemeye çalışıyorum sizler ne alemdesiniz?

 

Sadece sabahlari 2-3 dilim tam bugday ekmegi tuketiyorum.Diger ogunlerde zaten klasik pilav , makarna tukettigim icin ekmek yenmiyor.

 

aynen, sabah 2-3 dilim buğday ekmeği. belki öğlen duruma göre 1 dilim. akşam hiç yemiyorum. yenmesini de tavsiye etmiyorum. günde tam 4 ekmek yiyen biriydim. hayatımda hiç doyduğumu hatırlamıyorum. hep aç yaşadım. sofradan asla doyarak kalkmadım. hep yemek ve ekmek bitince kalktım. ama aç kalktım. bu beyaz ekmek resmen insanlık düşmanı.

 

Tam bugday ekmeginin agizda cogalmasini seviyorum.1 dilimle 4 yumurta yeniyor

 

Gunde 3-4 dilim tam bugday yiyorum.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Olabildiğince az tüketmeye çalışıyorum genelde yemeğin yanında yemem . Kahvaltıda vs.

 

Tam buğday ya da çavdar yerim.Günde 3-4 dilim. Bu dilim sayısının 10-15 e çıktığı zamanlarda oluyor. ( şaka yapmıyorum ) ama Nimetti galiba markası 100 gramı 16 kalori 8 gr protein vitamin vb. oldukça iyi.

 

Ekmegin hrr turlusu vucut icin toksit gibi bir sey oldugu icin yemiyorum Canan hoca taraftariyim ve malesef her turlu bugday vs. Karsiyim

 

Yulaf yerim. Ekmek yemem. Çok gerekirse tam buğday yerim. Canan Hocacı değilim. Bir tencere bulgur pilavı almadan kendime gelemiyorum.

 

Günde 4-5 paket altınçörek yerim paketi 50g lık .

 

Bulgurda sorun yok zaten

 

hocam her türlü buğday vs. ye karşıyım yazmışsınız da ondan dedim. bulgur buğdayın kaynatılıp dövülmesiyle yapılıyor. beyaz buğday unundan üretilen şeyleri kastediyorsunuz sanırım.

 

neredeyse hiç yemiyorum. Zaten sıfır şeker ve sıfır ekmek sayesinde baya kilo kaybettim.