Doğal vücut geliştirmeciler topiği -Full Motivasyon
- Konuyu başlatan Master_Blaster
- Başlangıç Tarihi
gbz21
Üye
Teşekkürler tavsiyen için ama ben o filmi 2013 ekiminde sinemada izledim.Generation İron steroidlere pek değinmiyor, steroid konusunda favori filmim bigger stronger faster tamamiyle steroid üzerine bir film hatta belgesel
Iron Muscle
Üye
Birader ozaman sana bir tavsiye, herkesin her dediğine internette her okuduğuna inanma oku, araştır bol bol araştır öğren. Bu arada bilgin olmadığı konuda fikrinde olmasın lütfen.
Baya bir okudum araştırdım bu konuyu. Taş devri diyetine uygun besleniyorum hemen hemen. Lokal bölgelerdeki yağlarıda yakarak 2 kg bindirdim üstüme 21 günde. Beslenme konusunu body forumlarından değil beslenme forumlarından takip ediyorum.
telepati
Üye
Benim gibi protein tozlari kullanan arkadaslar..bu meleti kullaninca tabiri caizze resmen sisiyorum..haniderler ya balonmu bu...aynen balon gibi...1ay birakinca bariz iniyor kaslar ustelik gerekli proteini aldigim halde...ben icinde hormonel birseyler olduguna inaniyorum...yoksa bir tek bendemi boyle oluyor?
StormBlast
Üye
Senin durumunun protein tozuyla hiçbir ilgisi yok . Protein tozunun sana ekstradan katacağı katkı minimum seviyededir. Hadi Creatin veya Kilo aldırıcı kullandım da bırakınca söndüm desen bir nebze anlayacağım da Protein tozunun böyle bir etkisi yok , olamaz da. Benden sana tavsiye , 1 aylık protein tozu parasıyla git kendine kiloyla kırmızı veya beyaz et al ve 1 Ay boyunca her gün fazladan 200 GR et ekle öğünlerine . Senin durumun tamamen psikolojik . Yazdıklarıma ek olarak : Hormonel takviyelerin tozların içinde bulunmasına imkan yok çünkü FDA onayı olmadan bu ürünler ithal-ihraç edilemez. Bence protein tozuyla ilgili endişelenilmesi gereken şey Emülgatör ( Soya lesitin) adı altında habersizce vücutlarımıza giren GDO' lu soya ve özellikle de BSN markasının yoğun olarak kullandığı Glikoz-fruktoz şurubu ile Mışır Şurubudur. Eğer uzun zamandır protein tozu da dahil olmak üzere hiçbir kimyasali kullanmıyorsam bunun sebebi GDO ve yukarıda belirttiğim şuruplardır
Son düzenleme:
Okuduğum kadarıyla doğal vücut geliştirme şampiyonalarında bile kontrollerden yırtmak mümkünmüş. Yalnız gene de aşağı yukarı doğal olarak nereye kadar gidilebileceği belli, daha yukarısından şüphelenmek gerek. İlgilenen varsa şuradan doğal olarak aşağı yukarı ne kadar ilerleyebileceğini hesaplayabilir: http://www.weightrainer.net/bodypred.html
Hangi beslenme forumunda bu bilgileri edindin?
Beslenme bülteni. Bilimum makalelerin olduğu, başında doktorların olduğu vs güzel bir yer.
neverbackdown.
Üye
Colemanıda unutmuşsunuz
Zaten bir tek zyzz kullandı steroid sonra yan gelip yattı değil mi
Zaten bir tek zyzz kullandı steroid sonra yan gelip yattı değil mi
Son düzenleme:
buffdudes jr
Üye
Doğal vücut geliştirmeci denince aklıma ilk ct fletcher gelir ayrıca avrupa natural şampiyonasında derece elde etmiş kenzo karagöz ve yusuf altundağ gibi gurbetçi sporcularımızda mevcut.
Gülmekten yarıldım 
Bunlar mı doğal
Meter steroid kullanma süresini uzattığı için 1 seferliğine yarışmaya bile katılamadığı söylentileri çatır çatır her yerde söyleniyordu hatta. Kullandığı steroidlerden birini bir röportajında kendi ağzından bile kaçırdı
Sonra pardon filan kıvırdı. Definasyon dönemindeyken hatta.
Ayrıca sen bu adamların doğal olduklarını nereden biliyorsun ? Bunu iddia etmek için sürekli onlarla birlikte olman lazım bu iddianı doğrulaman için. Ayrıca Jay Cutler gibi adam gelip youtube natural diye video koysa bu adam doğal mı olacak Çok mu zor oraya o ismi yazmak video çekerken
Bazı insanlar steroid kullandıklarını kabul etmezler çevrelerinden tepki alacağından dolayı bunu gizlerler.
Ayrıca o steroidler belli bir süre sonra vücuttan atılıyor yapılan testlerde pozitif çıkıyorsun böylelikle her yarışmaya girersin.
Mesela bakın günümüzde ki baseballculara, basketçilere özellikle amerikan olanlara. Alayı dopingli eskiden golfçüler nasılmış bir bak hepsi cılızdı şimdikiler nasıl iri yarı öyle. Steroid ile ilgili bir belgesel var bence onu izle sen.
Supplement (İLAÇ) değildir ! Supplement sizi şişirmiyor. Antrenman sonrasında hızlı bir protein kaynağına ihtiyacın var ne yani sen 30 dakika ile 1 saat arasında sindirilen bir protein tozu almak yerine 6-8 saatte sindirilen katı bir madde olan tavuk veya kırmızı eti mi tercih edeceksin ? O zaman zaten kas yıkımı çoktan meydana geldi bile.
Sonuç olarak sen istediğin gelişimi yakalayamamışsın ve bahane arıyorsun. Başkalarından geri kaldığın için kendince bahane arayıp böyle saçma sapan bir şeyin arkasına saklanıyorsun. Çünkü o gelişenleri kıskanıyorsun
Bunlar mı doğal
Meter steroid kullanma süresini uzattığı için 1 seferliğine yarışmaya bile katılamadığı söylentileri çatır çatır her yerde söyleniyordu hatta. Kullandığı steroidlerden birini bir röportajında kendi ağzından bile kaçırdı
Sonra pardon filan kıvırdı. Definasyon dönemindeyken hatta.Ayrıca sen bu adamların doğal olduklarını nereden biliyorsun ? Bunu iddia etmek için sürekli onlarla birlikte olman lazım bu iddianı doğrulaman için. Ayrıca Jay Cutler gibi adam gelip youtube natural diye video koysa bu adam doğal mı olacak
Çok mu zor oraya o ismi yazmak video çekerken Bazı insanlar steroid kullandıklarını kabul etmezler çevrelerinden tepki alacağından dolayı bunu gizlerler.
Ayrıca o steroidler belli bir süre sonra vücuttan atılıyor yapılan testlerde pozitif çıkıyorsun böylelikle her yarışmaya girersin.
Mesela bakın günümüzde ki baseballculara, basketçilere özellikle amerikan olanlara. Alayı dopingli eskiden golfçüler nasılmış bir bak hepsi cılızdı şimdikiler nasıl iri yarı öyle. Steroid ile ilgili bir belgesel var bence onu izle sen.
Supplement (İLAÇ) değildir ! Supplement sizi şişirmiyor. Antrenman sonrasında hızlı bir protein kaynağına ihtiyacın var ne yani sen 30 dakika ile 1 saat arasında sindirilen bir protein tozu almak yerine 6-8 saatte sindirilen katı bir madde olan tavuk veya kırmızı eti mi tercih edeceksin ? O zaman zaten kas yıkımı çoktan meydana geldi bile.
Sonuç olarak sen istediğin gelişimi yakalayamamışsın ve bahane arıyorsun. Başkalarından geri kaldığın için kendince bahane arayıp böyle saçma sapan bir şeyin arkasına saklanıyorsun. Çünkü o gelişenleri kıskanıyorsun
RKO1907
Üye
Meter steroid kullansa nolur ya? Vücudunu hiç sevmiyorum o adamın estetiklik yok adamda.Gülmekten yarıldım
Bunlar mı doğal
Meter steroid kullanma süresini uzattığı için 1 seferliğine yarışmaya bile katılamadığı söylentileri çatır çatır her yerde söyleniyordu hatta. Kullandığı steroidlerden birini bir röportajında kendi ağzından bile kaçırdı
Ayrıca sen bu adamların doğal olduklarını nereden biliyorsun ? Bunu iddia etmek için sürekli onlarla birlikte olman lazım bu iddianı doğrulaman için. Ayrıca Jay Cutler gibi adam gelip youtube natural diye video koysa bu adam doğal mı olacak
Bazı insanlar steroid kullandıklarını kabul etmezler çevrelerinden tepki alacağından dolayı bunu gizlerler.
Ayrıca o steroidler belli bir süre sonra vücuttan atılıyor yapılan testlerde pozitif çıkıyorsun böylelikle her yarışmaya girersin.
Mesela bakın günümüzde ki baseballculara, basketçilere özellikle amerikan olanlara. Alayı dopingli eskiden golfçüler nasılmış bir bak hepsi cılızdı şimdikiler nasıl iri yarı öyle. Steroid ile ilgili bir belgesel var bence onu izle sen.
Supplement (İLAÇ) değildir ! Supplement sizi şişirmiyor. Antrenman sonrasında hızlı bir protein kaynağına ihtiyacın var ne yani sen 30 dakika ile 1 saat arasında sindirilen bir protein tozu almak yerine 6-8 saatte sindirilen katı bir madde olan tavuk veya kırmızı eti mi tercih edeceksin ? O zaman zaten kas yıkımı çoktan meydana geldi bile.
Sonuç olarak sen istediğin gelişimi yakalayamamışsın ve bahane arıyorsun. Başkalarından geri kaldığın için kendince bahane arayıp böyle saçma sapan bir şeyin arkasına saklanıyorsun. Çünkü o gelişenleri kıskanıyorsun
EdgeVII
Üye
Gülmekten yarıldım
Bunlar mı doğal
Meter steroid kullanma süresini uzattığı için 1 seferliğine yarışmaya bile katılamadığı söylentileri çatır çatır her yerde söyleniyordu hatta. Kullandığı steroidlerden birini bir röportajında kendi ağzından bile kaçırdı
Ayrıca sen bu adamların doğal olduklarını nereden biliyorsun ? Bunu iddia etmek için sürekli onlarla birlikte olman lazım bu iddianı doğrulaman için. Ayrıca Jay Cutler gibi adam gelip youtube natural diye video koysa bu adam doğal mı olacak
Bazı insanlar steroid kullandıklarını kabul etmezler çevrelerinden tepki alacağından dolayı bunu gizlerler.
Ayrıca o steroidler belli bir süre sonra vücuttan atılıyor yapılan testlerde pozitif çıkıyorsun böylelikle her yarışmaya girersin.
Mesela bakın günümüzde ki baseballculara, basketçilere özellikle amerikan olanlara. Alayı dopingli eskiden golfçüler nasılmış bir bak hepsi cılızdı şimdikiler nasıl iri yarı öyle. Steroid ile ilgili bir belgesel var bence onu izle sen.
Supplement (İLAÇ) değildir ! Supplement sizi şişirmiyor. Antrenman sonrasında hızlı bir protein kaynağına ihtiyacın var ne yani sen 30 dakika ile 1 saat arasında sindirilen bir protein tozu almak yerine 6-8 saatte sindirilen katı bir madde olan tavuk veya kırmızı eti mi tercih edeceksin ? O zaman zaten kas yıkımı çoktan meydana geldi bile.
Sonuç olarak sen istediğin gelişimi yakalayamamışsın ve bahane arıyorsun. Başkalarından geri kaldığın için kendince bahane arayıp böyle saçma sapan bir şeyin arkasına saklanıyorsun. Çünkü o gelişenleri kıskanıyorsun
Amino asit depoların dolu olduğu sürece kas yıkımı meydana gelmiyor,bol keseden atmayın bir zahmet ingilizce BİLİMSEL! makale okuyun. İnsanları yanlış yönlendirmeyin yazık günah.
Aynen bende sevmiyorum onun vücudunu abartılıyor zaten. Şahsen ben meter'in karakterini de sevmiyorum. Çok yapmacık davranıyor.[DOUBLEPOST=1411508264][/DOUBLEPOST]
Kaslar proteinlede beslenir bunu en kısa sürede de karşılamak gerekir özellikle antrenmandan sonra.
İmkanımız olsa şöyle bir test yaptıralım derdim.
2 sporcu olsun 2 aynı vücut tipinde 2 side aynı şekilde çalışacak teki sadece antrenmandan hemen sonra whey alacak. Weider antrenman sonrası hızlı sindirilen protein şart diye söylemiştir zamanında.
RKO1907
Üye
Beğenen yok ki doğru düzgün Cenk Hoca dışında.
StormBlast
Üye
Whey protein iyidir güzeldir ancak öyle sanıldığı kadar ahım şahım bir etkisi olduğu kanaatinde değilim. Kaldı ki, yapılan bir araştırmaya göre , antrenmandan sonra Whey protein alan birisi ile antrenmandan sonra süt,yumurta vs. gibi proteinlerin karışımından oluşan Complex protein tozlarından birini yani Syntha-6 veya Combat Powder gibi bir ürünü kullanan kişi arasında kayda değer herhangi bir farklılık saptanmamış. Weider amcamızın '' antrenman sonrası hızlı sindirilen protein şart'' söylemi de tamamen Çıkar amaçlıdır yani her zaman olduğu gibi bunun ucu da Para ya dayanıyor