kemalkayaaa
Üye
Bugun kilo almak istediğim için diyetisyene gittim. Vucüt yağ oranim %8 çıktı. 178 cm 66 kg. Suan. Sporu öglen yapıyorum. Oğlene kadar protein ağırliklı spordan sonra karbonhidrat agirliklı beslenme programı verdi. Dogru mu sizce?
Diyetisyenim doğru mu söylemiş?
- Konuyu başlatan kemalkayaaa
- Başlangıç Tarihi
programi tam olarak yazarsan yardimci oluruz?cunku aldigin karbonhidratlarin kalitesi onemli
Airoud
Üye
Antrenör olmak icin okumaya gerek yok. Hemde burda bahsi gecen kisi beslenme ve diyetetik uzmani. Antrenörlükle alakasi yok olayin. Senin arastirdigin seylerin yaninda o adamlarin calistiklari kiyaslanamaz @karmaskeliadam
nicolevis
Üye
@Airoud
6 aylık fitness antrenörlük kuslarındanda antrenör belgesi alınabilir, besyonun 4 yıllık antrenörlük bölümündende.
salondaki hocam antrenörlük bölümü mezunu ama daha kişinin kilo başına alması gereken protein miktarını hesaplamayı bilmiyor.
Elbette diyetisyenler bizlere göre beslenme konusunda çok çok daha uzmanlar ama sonuçta onlarda hata yapabilir.
Örnek vericek olursak çoğu doktor protein tozlarının kalbi büyüttüğünü vs. söylüyordu ve bende buna inanıyordum (sonuçta onlar doktor düşüncesiyle) ama araştırma yaptığımda Savaş Cebeci'nin doktorların bilimsel kaynakları olmadan kafalarına göre konuştuklarını söylediğini duydum ve bende araştırdım gerçektende bilimsel bir kanıtları yokmuş. Şimdi sırf doktorlar kalbi büyütüyo kullanmayın diyo diye onların bilimsel bir kanıtları olmamasına rağmen biz whey vs. kullanmayalım mı? Bu sadece bir örnekti..
Dediğim gibi arnold bile tavsiye verse araştırmadan uygulamam.
O yüzden araştırma yapan, kafasındaki soru işaretlerini gidermeye çalışan insanlara karşı lütfen saygılı olalım.
6 aylık fitness antrenörlük kuslarındanda antrenör belgesi alınabilir, besyonun 4 yıllık antrenörlük bölümündende.
salondaki hocam antrenörlük bölümü mezunu ama daha kişinin kilo başına alması gereken protein miktarını hesaplamayı bilmiyor.
Elbette diyetisyenler bizlere göre beslenme konusunda çok çok daha uzmanlar ama sonuçta onlarda hata yapabilir.
Örnek vericek olursak çoğu doktor protein tozlarının kalbi büyüttüğünü vs. söylüyordu ve bende buna inanıyordum (sonuçta onlar doktor düşüncesiyle) ama araştırma yaptığımda Savaş Cebeci'nin doktorların bilimsel kaynakları olmadan kafalarına göre konuştuklarını söylediğini duydum ve bende araştırdım gerçektende bilimsel bir kanıtları yokmuş. Şimdi sırf doktorlar kalbi büyütüyo kullanmayın diyo diye onların bilimsel bir kanıtları olmamasına rağmen biz whey vs. kullanmayalım mı? Bu sadece bir örnekti..
Dediğim gibi arnold bile tavsiye verse araştırmadan uygulamam.
O yüzden araştırma yapan, kafasındaki soru işaretlerini gidermeye çalışan insanlara karşı lütfen saygılı olalım.
Airoud
Üye
Bir kere bu isin ehli zaten doktorlar degil. Beslenme uzmaniyla karistirmamak gerekiyor doktoru. Bir onceki mesajimda dedim ki adama beslenme programini yapan antrenor degil, beslenme uzmani. Senin internette arastirip buldugun ve seni aydinlattigini dusundugun metinlerin buyuk kismi beslenme uzmanlarinin yazdigi seyler. Yoksa kim nerden ogrenecek.
Arnoldu buldunda tavsiyesini mi dinlemeyeceksin güldürme beni arkadasim.
Kafasinda soru isareti olan birine sozum meclisten disari, beslenme uzmani yazsin cizsin etsin. Bir x kisisi meslegi hic farketmez mesela kirtasiyeci olsun. Sonra o konussun. Yapma allasen arkadasim. Komik geliyor bana.
Bu tip bilgileri internete, kimyagerler, muhendisler, ogretmenler koymuyor. Beslenme uzmanlari koyuyor.
Arnoldu buldunda tavsiyesini mi dinlemeyeceksin güldürme beni arkadasim.
Kafasinda soru isareti olan birine sozum meclisten disari, beslenme uzmani yazsin cizsin etsin. Bir x kisisi meslegi hic farketmez mesela kirtasiyeci olsun. Sonra o konussun. Yapma allasen arkadasim. Komik geliyor bana.
Bu tip bilgileri internete, kimyagerler, muhendisler, ogretmenler koymuyor. Beslenme uzmanlari koyuyor.
nicolevis
Üye
Airoud
Üye
Bana link verir misin beslenme uzmanlarinin, protein tozlarinin kalbi buyuttugune dair gormek istiyorum.
Benim serzenisimi yanlis anlama, sadece bu adamlar bunun okulunu okuyor ve ''bizim gibi'' kisilerin arastirdiklari bilgilerle-ki bu bilgilere diyetisyenler sayesinde ulasiyoruz- onlarin yaptigi ise haksizlik yaptigimizi dusunuyorum. İstemeden kirdiysam kusuruma bakma. Yoksa tabiki herkes burada istedigini sorabilir.
Benim serzenisimi yanlis anlama, sadece bu adamlar bunun okulunu okuyor ve ''bizim gibi'' kisilerin arastirdiklari bilgilerle-ki bu bilgilere diyetisyenler sayesinde ulasiyoruz- onlarin yaptigi ise haksizlik yaptigimizi dusunuyorum. İstemeden kirdiysam kusuruma bakma. Yoksa tabiki herkes burada istedigini sorabilir.
kemalkayaaa
Üye
kemalkayaaa
Üye
Resim koyduk kimse cevap yazmamış?