mevsres
Üye
Evet arkadaşlar bazılarınız bilirsiniz belki ben diyet yapıyordum uzun zamandır.
Bu konuda hem bulk sürecimi, hem de diyet sürecimi inceleyebilirsiniz.
https://www.bodyforumtr.com/threads/mevsres-1-5-yıllık-değişim.117015/
Açıkçası ben diyetimin başarılı geçtiğini düşünüyorum, çevremde de bir çok kişi (Haterlar hariç) "çok iyi oldun" falan demeye başladılar, "Önceden baya yağlıydın artık sadece kasların kaldı damarların gözüküyor" gibi şeyler söylüyorlar bu da beni mutlu ediyor tabi.
Ancak diyette gelinecek son noktaya gelmemiş olmama rağmen Bulk'a geçiyorum, çünkü karın kaslarım gözüksün diye yazın T-Shirt'ün içinde kaybolmak istemiyorum, (Bu sporu doğal yapan bilir)
Bu aynı zamanda bir Bulk günlüğü diyebiliriz arkadaşlar, tabi buraya çok sık resim atmayacağım çünkü temiz bir Bulk yapmayı düşünüyorum o yüzden biraz uzun sürecek, tabi hali ile de 2-3 ayda bir resim atarım.
Şimdi size son halimin resimlerini atıyorum. Aslında resimleri çektiğim ortamda ışık hiç de yi değil, spor salonunda evdekinden çok çok daha iyi görünüyorum ancak orada resim çekmeye utanıyorum.
Millet diyecek artistlik yapıyor.
Şu an kol ölçüm sağ kol 40.5 CM sol kol 40 CM, sıcakken 43 CM'e kadar çıkıyor.
Bu konuda hem bulk sürecimi, hem de diyet sürecimi inceleyebilirsiniz.
https://www.bodyforumtr.com/threads/mevsres-1-5-yıllık-değişim.117015/Açıkçası ben diyetimin başarılı geçtiğini düşünüyorum, çevremde de bir çok kişi (Haterlar hariç) "çok iyi oldun" falan demeye başladılar, "Önceden baya yağlıydın artık sadece kasların kaldı damarların gözüküyor" gibi şeyler söylüyorlar bu da beni mutlu ediyor tabi.
Ancak diyette gelinecek son noktaya gelmemiş olmama rağmen Bulk'a geçiyorum, çünkü karın kaslarım gözüksün diye yazın T-Shirt'ün içinde kaybolmak istemiyorum, (Bu sporu doğal yapan bilir)
Bu aynı zamanda bir Bulk günlüğü diyebiliriz arkadaşlar, tabi buraya çok sık resim atmayacağım çünkü temiz bir Bulk yapmayı düşünüyorum o yüzden biraz uzun sürecek, tabi hali ile de 2-3 ayda bir resim atarım.
Şimdi size son halimin resimlerini atıyorum. Aslında resimleri çektiğim ortamda ışık hiç de yi değil, spor salonunda evdekinden çok çok daha iyi görünüyorum ancak orada resim çekmeye utanıyorum.
Millet diyecek artistlik yapıyor. Şu an kol ölçüm sağ kol 40.5 CM sol kol 40 CM, sıcakken 43 CM'e kadar çıkıyor.
