Dinlenme günlerinde

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve imRuhestand tarafından 25 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. imRuhestand
    Offline

    imRuhestand Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2015
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Off günlerinde yani dinlenme günlerinde hareketsiz bir gün geçirmek zararlımıdır diyelim bilgisayar başı ?
     
    imRuhestand, 25 Ocak 2015
    #1
  2. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    595
    Beğenileri:
    203
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Merhaba,

    Hareketsiz bir yaşam tarzı her insan için zararlıdır.
    Dinlenme günlerinde en azından -sosyal olarak çok aktif değilsek- yarım saat yada bir saat yürüyüş yapmak sağlımız için olumlu bir eylem olacaktır.

    İyi günler,
     
    Body06, 25 Ocak 2015
    #2
  3. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    518
    Beğenileri:
    212
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bilgisayar başında nasıl geçireceğinede bağlı ben mesela o gün uzun durucaksam yarım saate bir falan mutfağa su içmeye giderim . Bu bile gün boyu kambur bilgisayar başında oturmaktan çok daha yararlıdır ayrıca oturuş şeklinede kesinlikle önem ver . Ne kadar önemli bir iş yaparsan yap oturuş şeklin düzgün olsun .
     
    Savino89, 25 Ocak 2015
    #3
    Balboa7 bunu beğendi.
  4. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.354
    Beğenileri:
    6.189
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Adi üstünde dinlenme günü kafana göre takil tek dikkat etmen gereken beslenmeni de buna uydurman olucaktir.
     
    Bekci, 25 Ocak 2015
    #4
    Balboa7 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş