Definasyona girmeli miyim

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mirquel tarafından 25 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mirquel
    Offline

    mirquel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba yaşım 17 boyum 174 kilom 73 yağ oranım %15 5 aydır bu sporu yapıyorum 89 kiloyla başladım son 2 aydır çok yoğun bi şekilde besleniyor um haftada 3 gün antrenmana gidiyorum fakat vücudum da yağ oranı cok olduğu için kaslarım belirginleşmiyor sorum şu definasyona girmek için çok mu erken yoksa girip daha çok yağ yakmalı mıyım
     
    mirquel, 25 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş