Definasyon Çok Zor Geliyor.

Yazın gelmesi ile birlikte kışınki yemek stilimiz haliyle değişiyor.Şahsen tatilde sürekli plajda olacağım için bana yük olan yağlardan kurtulmak istiyorum artık.Fit bir vücudum var ancak sixpacleri kaplayan yağ estetiği ve görünümü çirkinleştiriyor.Tahmini %14 maksimum %15 yağ oranım vardır. Baya gerince packler gözüküyo hafif.Neyse, asıl sorunuma geleyim.
Bu yağ yakma serüvenim adeta işkence gibi geliyor bana. Henüz 2 gün oldu ama SÜREKLİ bir yeme isteği var içimde.Her an aklımda ve atamıyorum.Aç olmamama rağmen açmışım gibi, yemek yemem gerekli gibi hissediyorum.Bırakmak istiyorum ama aynada ki tarantino16 dan memnun olmadığım aklıma geliyor.Siz böyle bir şey yaşadınız mı?Veya bir çözümünüz var mı?

 

Clean Bulk'a geçiş yap.
Şu an tükettiğin kalori miktarından 300-500 kıs ve antrenmanlarına süper set, drop set ekle. Daha parçalı görünüme kavuşacaksın.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi