kifoz,skolyoz,ankilozan spondolit gibi rahatsızlıklarda deadlift gibi yıpratıcı ve ağır kaldırılan bir hareket seni zorlayabilir duruşun yanlış olduğu için sakatlık dahi geçirebilirsin.
bu gibi rahatsızlıklara olabildiğince az ağır kaldırmaları bedeni dik dik tutmaları yüzme,yoga,kısa yürüyüş tarzı eklemleri zorlamayacak sporlar önerilir.Eğer bunlar vücudunda ilerlerse ciddi ağrılara yol açar ilerki yaşlarda
derecesine göre farklı tedavileri var belli hareketler,yüzme,korse,en son çare cerrahi müdehale ki zor bir ameliyattır iyileşmesi uzun sürer ve risklidir.kesinlikle bir ortopedist e görünülmeli zira ilerleyebilen bir şey
Son düzenleme: 25 Ocak 2019