Cinko hakkinda ..

5 mg yazmaliydin

 

2 aydır düzenli olarak hergün 1 tane alıyorum , sizce hep devam etmelimiyim , ara vermek fln gerekiyor mu?

 

solgar vm2000 kullanıyorum yanında ekstra çinko desteği almam gerekir mi sizce?2 aydır devam ediyorum bb'e.teşekkür ederim

 

Zinco 220 mg Tablet

yapılan inceleme ve analiz sonuçlarına göre ortalama kapsül içeriği 296 mg bulunmuş olup, firma limitleri dışında olduğundan Toplatılmıştı "16 Şubat 2010"

 

hala heryerde var kutusu biraz değişmiş gibi

 

Tekrar Piyasaya Yeni Kutusu ile sürüldü

 

çinkoyu ne zaman kullanmak gerekiyor. aç karınla veya tok karın farkediyor mu ? ben gece yatmadan b12 ile birlikte alıyorum acaba doğrumu yapıyorum ?

 

aç karınla çoğu kişide bulantı yapıyor. öğle yada akşam yemeğinin üstüne alıyorum. yemekten sonra içebilirsin..

 

Zinco 220 50 MG 40 kapsül ün fiyati iki katına çikmiş 16,40 olmuş daha 3 hafta olmadi alali bugun gittiğimde eczanede iki kati fiyatla satildiğini görünce almadim eski fiyatini sordum zammi geldi diye evet 14 den yükseldi dedi. dedim 8 liraydi bu eczaci gülüp mümkün degil dedi bana. bi an gittim geldim hayalmi gördüm ben bu zamana kadar diye, kutuya baktim her zaman aldiğim kutu. eve gelip 3 tane eczaneyi telefonla aradim netten bakinca fiyatlara ikisi 16 biri 8 dedi.

neki bu durum şimdi ????

netten baktigimda ;

16lira olan bu ; http://www.ilacabak.com/ilacgoster.php?Id=9628

8lira olan bu ; http://www.ilacabak.com/ilacgoster.php?Id=910

herzaman aldiğim bu 8 lira olandi ve halada 8 lira olarak gözüküyor.


siz ne kadara en son ne zaman aldiniz ??

 

Sorumun cevabını buldum, dendiğine göre devlet bazı ilaçlardan devlet yardımını kesmiş ve böyle abartı zamlar gelmiş, aşağıda tabloda gözüküyor yeni fiyatlar ;

http://www.teis.org.tr/news/119/ARTICLE/3002/2011-01-29.html


ZINCO-220 50 MG 40 KAPSUL
BERKO
8,4
16,47
06 OCAK 2011 TARİHİNDE

İLAÇ
KOMİSYON KARARLARINA


GÖRE FİYAT ARTIŞI

ilaçtan devlet yardımını kesmenin mantığı nedir, yorumsuz...

 

Tum postlari okudum ancak yazilanlarin bazilari kafa karistirici.

Sonuc olarak, birkac soruya sahibim;

1 - Cinko tablet daimi olarak kullanilabilir mi yoksa periyodik kullanim mi olmali?
2 - Cinko, insan vucudunun en iyi bicimde sindirebildigi olcude hangi formda olmali, cinkonun hangi formunu tercih etmeliyiz? (bu sorunun yaniti Ayaz'in cevirdigi metinde var ancak dorduncu soruyla baglantili)
3 - Kur sirasinda sporcularin cinko alimi dogal testoyu gercekten belirli olculerde arttiriyor mu, bu konuda konustugum birkac pro, cinko aliminin gereksiz oldugunu soylemisti.
4 - Ve son olarak cinko icin hangi urunleri tercih edebiliriz?

 

Eczanenin önünden geçerken aklıma geldi aldım ben de ama 50 mg fazla değil mi ? 20 mg civarı zaten besinlerden alıyorum 50 mg da bu fazla oluyor gibi o sebeple günde yarım kapsül kullanıcam.

 

Kapsüller bölünemiyor jelatinli kapsül yani yarım kullanamazsın. 50 mg fazla değil bizim için. Yatmadan öncede magnesium ile birlikte alıyorum testo artışı için.

 

Kapsülü çıkarıp ufak olan parçayı hafif boşluk kalacak şekilde doldurunca yarısına denk geliyor 3 tane feda ettim bundan emin olmak için

50 mg'da sabitlense fazla olmaz da ne bileyim 70-80 mg bulur besinlerle beraber günde yazıda da uzun süre 50 mgdan fazla kullanım sorun çıkarabilir diyor ondan şüphelendim.

Bir de yatmadan önce mi kullanayım? Yatmadan 1-2 saat önce 200 gr civarı peynir yiyorum yatarken de bunu kullansam kalsiyumdan dolayı emilim sorunu çıkar mı ?

 

kalsiyum hem demirin hemde cinkonun emilimini cok cok azaltıyor...bu yuzden kalsiyumca zengin birsey tükettikten sonra cinko veya demir iceren ürünler etki alınmak isteniyorsa kllanılmamlı...

 

Yatmadan önce max testo-gh salgısı için aç karna alınmalı, sen gün içinde alırsın sorun olmaz zaten thums:

 

3 gündür kullanıyorum 5-6 aydır alnımda duran iğrenç sivilceler geçti, sivilce sorunu olan varsa kesin alsın bizde eksiklik yoktur demeyin hiç belli olmaz ben aşırı fazla yiyorum ve gayet dengeli bir beslenmem var ama anlaşılan çinko yetmiyormuş

 

Fiziksel gücte bir etkisi oldu mu peki? aromataz enzimini engelledigini testoyu arttırdıgını söylüyorlar bu yüzden merak ettim?

 

natures suprame nin 15 mglık kapsülü aldım artık vücudumdaki çıkan sivilcelerden bıktım ve çinkonun etkisini daha yeni öğrendim orta seviyeli bir sporcuyum beslenmemle ilişiki çinko eksikliği olduğunu düşünüyorum. düşündüğümden çok daha faydalı kararınca ileri sürelerde oldukça fayda göreceğime eminim. açıklamanız çok iyi destekledi araştırmalarımı bu kadar detaylı yorumunuz için teşekkür ederim. +rep eskiden böyle söylenirdi