Öncelikle ben öyle dedim ama konunun uzmanı değilim. Sadece okuduklarımdan anladıklarımı aktarıyorum.
Deriyi kalınlaştırması ile ilgili çok fazla söylenti var ama kimse buna bir kaynak yada dayanacak nokta bulamıyor. Tamamen kişisel tecrübe ile yapılan yorumdan ibaret. Öte yandan besin değeri ve faydaları tüm sporcu beslenmesi uzmanları tarafından kabul ediliyor, antreman sonrası süt tüketiminin vücudun kendini yenilemesine katkıda bulunduğunu gösteren çalışmalar da mevcut. Eğer bu işi profesyonel olarak yapma düşüncen yoksa sadece fit olayım dersen çokta üzerinde durulması gereken bir konu değil.
Ben forumda hep şunu söyledim. Tavsiyeler amaca yönelik olmalı. Modellik, yarışmacı olmak vs gibi parasını vücut görüntüsü ile kazanma planı olan birine yapılacak yorumlar, fit olmak için çalışana yapılacak farklı; sadece hobi yada sağlık amacı ile yapana daha farklı olmalı. Her varış noktasına götüren farklı yollar var. Bazen bu yollar kesişebilir o ayrı ama farklılıklar mutlaka olmalı.
Son düzenleme: 4 Ocak 2019