Soruceavap0
Üye
Öncelikle hepinize merhaba arkadaşlar fitness da bulk'ın önemini hepimiz biliyoruz kilo almak isteyenlerimiz var benim gibi fakat bunu hep çok zor gördük kolay yolunu biliyorum ve bunun hakkında size br kaç soru sormak istiyorum kaloriyi sıvı olarak almak mantıklı fakat bu hazırladığımız shake örneğin ;
-YULAF
-MUZ
-SÜT
-FISTIK EZMESİ
Gibi ürünlerin mixer'da karıştırıp toz haline dediimiz kıvama getirip sütle karıştırmak çok ciddi kaloriler elde edebildiğimiz bir yol ve en güzel yanı kendi shakemizin içindeki kaloriyi kendimiz ayarlıyoruz buraya kadar herşey çok güzel günlük olarak içip güzel kaloriler alırız fakat benim sorunum şurada başlıyor beni içimi aşırı rahatsız ediyor her ne kadar toz haline getirsek de bir şekilde ağzınıza gelen parçacıklar inanılmaz kötü olan tadı ve kokusundan ötürü içemiyorum siz bu shakeleri yapıyorsanız nasıl içiyorsunuz ? kusma derecesine geliyorum içerken ve içemeyip döküyorum malesef.
-YULAF
-MUZ
-SÜT
-FISTIK EZMESİ
Gibi ürünlerin mixer'da karıştırıp toz haline dediimiz kıvama getirip sütle karıştırmak çok ciddi kaloriler elde edebildiğimiz bir yol ve en güzel yanı kendi shakemizin içindeki kaloriyi kendimiz ayarlıyoruz buraya kadar herşey çok güzel günlük olarak içip güzel kaloriler alırız fakat benim sorunum şurada başlıyor beni içimi aşırı rahatsız ediyor her ne kadar toz haline getirsek de bir şekilde ağzınıza gelen parçacıklar inanılmaz kötü olan tadı ve kokusundan ötürü içemiyorum siz bu shakeleri yapıyorsanız nasıl içiyorsunuz ? kusma derecesine geliyorum içerken ve içemeyip döküyorum malesef.
