Bulk dönemi kas kaybı

[_Tunc_]

Bulk dönemine girmeden önce ölçüldüğümde 55.5 kg ,53 kg kas %69 su yağ oranım da %6.8 cıkmıstı 1 ay sonra yani bulk dönemine girip tartıldığımda 58.6 kg,50.4 kas %64 su ve yağ oranım %10 cıktı yani ben kas kaybı yasayarak mı kilo aldım hocam birseyler anlattı ama kafayı taktım buna lütfen görüşlerinizi bekliyorum


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[WhoSGoingTOSaveWORLD]

O cihazlara pek güvenmeyin.Kol ölçünü ve bel ölçünü takip et.Kas-yağ durumun hakkında az da olsa fikir verir.

 

[Stygia]

Eger aynada degisim goruyosan,kaldirdigin kilolar artiyosa olcumler kesin yanlistir.

 

[_Tunc_]

Stygia aynen kilolarda artıs var değişimde görüyorum ama bu ölcüm yüzünden baya motivasyonum düştü


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi