Bulk dönemi kas kaybı

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve _Tunc_ tarafından 28 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    357
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Bulk dönemine girmeden önce ölçüldüğümde 55.5 kg ,53 kg kas %69 su yağ oranım da %6.8 cıkmıstı 1 ay sonra yani bulk dönemine girip tartıldığımda 58.6 kg,50.4 kas %64 su ve yağ oranım %10 cıktı yani ben kas kaybı yasayarak mı kilo aldım hocam birseyler anlattı ama kafayı taktım buna lütfen görüşlerinizi bekliyorum


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    _Tunc_, 28 Mart 2014
    #1
  2. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    O cihazlara pek güvenmeyin.Kol ölçünü ve bel ölçünü takip et.Kas-yağ durumun hakkında az da olsa fikir verir.
     
    WhoSGoingTOSaveWORLD, 28 Mart 2014
    #2
  3. Stygia
    Offline

    Stygia Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    189
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Hamburg
    Eger aynada degisim goruyosan,kaldirdigin kilolar artiyosa olcumler kesin yanlistir.
     
    Stygia, 28 Mart 2014
    #3
  4. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    357
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Stygia aynen kilolarda artıs var değişimde görüyorum ama bu ölcüm yüzünden baya motivasyonum düştü


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    _Tunc_, 29 Mart 2014
    #4

Sayfayı Paylaş