Reisim ben şimdi 600 grmlk bir bulgur yaptım içine 300 gr su mattım toplam 900 etti dimi bunun hepsini 1 günde yiyebilirmiyim? Zararı olurmu ve pişmişteki tüm kalorileri alırım dimii
--- Mesaj birleştirildi, 15 Eylül 2016 ---
Ben 400 gr bulgur pişiricem içine 400 gr su ekledim hepsini yedim. Toplam 1200 kalori almam lazım. Böylemi oluyo
Son düzenleme: 15 Eylül 2016