Bu oranlar iyi mi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Yiğit Öztürk tarafından 4 Mayıs 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Yiğit Öztürk
    Offline

    Yiğit Öztürk Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2020
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyum 1.69
    Yağ oranım 12,7
    Kilom 57,45kg
    Kas Kütlem 47,50kg
    Sizce bu oranlar iyi mi
     
    Yiğit Öztürk, 4 Mayıs 2020
    #1
  2. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Diğer ölçüleri de bilmek gerekir ama asıl önemli olan bence, sen aynadaki görüntünden memnun musun ve amacın nasıl bir vücut? Fightclub vücudu mu yoksa hacimli bir vücut mu?
     
    Skinnyfat, 4 Mayıs 2020
    #2
  3. Yiğit Öztürk
    Offline

    Yiğit Öztürk Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2020
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    omuz 111 / göğüs 100 / kol 30 / bel 75
    aynadaki görüntümden yarı memnunum diyebilirim 25ten 30a çıktım kolda ve biraz daha artsa benim için güzel olur, hedefim hacimli bir vücut.
     
    Yiğit Öztürk, 4 Mayıs 2020
    #3
  4. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Fotoğraf paylaşırsan daha iyi yorum yapılabilir, ancak hedef hacim ise kilo alman gerekiyor gibi.
     
    Skinnyfat, 4 Mayıs 2020
    #4
  5. Yiğit Öztürk
    Offline

    Yiğit Öztürk Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2020
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    tamam teşekkürler
     
    Yiğit Öztürk, 4 Mayıs 2020
    #5

Sayfayı Paylaş