merhaba , antremandan sonra tartıldığında eksilen yarım kilo bir kilo muhtemelen su kaybıdır. ilk zamanlar metabolizma hızı değiştiği için hızlı kilo verilebilir ama 1-2 ay sonra vücut yeni duruma adapte olacağı için kilo kaybı yavaşlayacaktır. zaten önemli olan hızlı değil sağlıklı olarak zaman içerisinde kilo vermek. ancak bu şekilde yeni ulaştığınız düşük kilolar kalıcı olabilecektir. aksi takdirde hızla verilen kilolar kısa sürede geri alınır.
bu kadar hızlı kilo verirsem sarkma vs. olurmu
- Konuyu başlatan halogong
- Başlangıç Tarihi
- Durum
seytantuyu
Özel Üye
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlar-bolumu/programim-dogru-mu-yanlis-mi-80772.html
Bu başlık altında devam ediniz.
Bu başlık altında devam ediniz.
- Durum