Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Akşam yemeği her gün değiştiği için bir şey yazmadım ama genelde ev yemekleri oluyor. Boy 170 kilo 61 sağlıklı kilo almaya çalışıyorum ekstra düzeltmem gereken bir şey var mı bu beslenme programında günlük ihtiyacım 2200 kalori
