Bu ayki supplement kürüm

M

mudkicker

Üye
Bu ay normalde kullandığım supplementlerin dışına çıkarak bazı supplementleri değiştirdim. Uzun süredir denemek isteyip deneyemediklerimi koydum. Şuanki görüntü böyle. 30 gün içinde bitmiş olacak hepsi..


 
supplementlar saglam 8) bu supplementlarin hepsini 1 ay suresince duzenli olarak kullanabiliyor musun? Mesela ben haftanın 7 günü düzenli alamıyorum bazı gunler oluyor sadece glutamine+whey pro. aldıgım oluyor.. :?
 
bazı günler miğdem bulanıyor artık. bi gün ara vermiyorum... Hiçbişey almıyorum. Pizza filan yiyorum. Ama onun dışında zaten günde 200 gram whey aliyorum enaz. Tabi kürde bu... Senede 6 ay filan bu şekilde..
 
mudkicker bi kac soru sormak istiyorum :)

Twinlap Fuel aminodan memnunmusun ? Likit aminolari tadi genelde aci igrenc olur :) nasil kullaniyorsun.Bende twinlap fuel amino almayi dusunuyorum.

Bu arada kombinen super.. !!
 
Hayırlı olsun öncelikle ürünlerin :) Merak ettim bu aykı maliyeti sana ne kadar bu ek beslenme ürünlerinin ? Yani 1 aylık maliyet.
 
1000 liradan fazla sadece supplement maliyeti... Bi o kadarda tavuğa balığa gidiyor.
Ayrıca bu ürünleri ucuz alıyorum ben. Ucuz alamazsanız zaten bi servet demek.

Twinlab Aminofuel kullandığım en iyi amino şuana kadar. Kesinlikle tavsiye ederim. Tadı acı evet ama tabletlere göre çok kolay oluyor.. Sonuçta 30 tablet amino çiğnemek nerde 4-5 kaşık likit içmek nerde... Ben bu ürünü sadece antreman sonrası kullanıyorum.. Antreman öncesi ve diğer zamanlar SciFit 'in aminosunu kullaniyorum. 5000 mg her kaşıkta. Ve tadı çok iyi.. en ufak bi acılık dahi yok.

Bu ay değişiklik yaptiğim ürünler;
Optimum Whey. Hiç denememiştim. Onu deniyorum şuanda.
Blitz Cycle. Çok pahalı bi ürün. İşe yaramazsa üzüleceğim cidden.
World Wide Whey - 2. izole protein olarak eskiden CFM kullaniyordum. Ama bu üründe iyi gibi..
Bulgarian Tribulus - Now Sport ürünlerini seviyorum. Bakalim bu ürünüde ilk defa deniyorum.
 
mudkicker dedi:
1000 liradan fazla sadece supplement maliyeti... Bi o kadarda tavuğa balığa gidiyor.
Ayrıca bu ürünleri ucuz alıyorum ben. Ucuz alamazsanız zaten bi servet demek.
Genişletmek için tıkla...

Türkiye'deki kişi başına düşen milli geliri düşündüğümüz zaman gerçekten çok yüksek bir rakam 8)
 
1000 YTL. derken aylık maaliyeti kastetmedin sanırım Mudkicker, supplemente ne harcıyorsun bilemem ama 1000 ytl. ete balığa gitmez orası kesin, dilerim 2 aylık maliyettir, cok ucuza supplement alıyorsan 1000 ytl. korkunç bir rakam, hadi aylık olmadığını söyle bize :)
Tabii Nişantaşından supplement alındığı takdirde 1000 ytl. olabilir :shock:


mudkicker dedi:
1000 liradan fazla sadece supplement maliyeti... Bi o kadarda tavuğa balığa gidiyor.
Ayrıca bu ürünleri ucuz alıyorum ben. Ucuz alamazsanız zaten bi servet demek.

Twinlab Aminofuel kullandığım en iyi amino şuana kadar. Kesinlikle tavsiye ederim. Tadı acı evet ama tabletlere göre çok kolay oluyor.. Sonuçta 30 tablet amino çiğnemek nerde 4-5 kaşık likit içmek nerde... Ben bu ürünü sadece antreman sonrası kullanıyorum.. Antreman öncesi ve diğer zamanlar SciFit 'in aminosunu kullaniyorum. 5000 mg her kaşıkta. Ve tadı çok iyi.. en ufak bi acılık dahi yok.

Bu ay değişiklik yaptiğim ürünler;
Optimum Whey. Hiç denememiştim. Onu deniyorum şuanda.
Blitz Cycle. Çok pahalı bi ürün. İşe yaramazsa üzüleceğim cidden.
World Wide Whey - 2. izole protein olarak eskiden CFM kullaniyordum. Ama bu üründe iyi gibi..
Bulgarian Tribulus - Now Sport ürünlerini seviyorum. Bakalim bu ürünüde ilk defa deniyorum.
Genişletmek için tıkla...
 
mudkicker dedi:
Bu ay normalde kulland???m supplementlerin d???na ç?karak baz? supplementleri de?i?tirdim. Uzun süredir denemek isteyip deneyemediklerimi koydum. ?uanki görüntü böyle. 30 gün içinde bitmi? olacak hepsi..


Genişletmek için tıkla...

mudkicker,

tum bu urunleri gun icerisinde hangi aralikla ve hangi dozda aliyorsun ? tum bu kombinasyonlar ile neyi amacliyorsun ? gordugum kadariyla birkac cesit whey var, niye ?? yani merak ettigim sey gercekten bilincli bir kombine mi yaptin yoksa deneyim goreyim amacli bir kur mu ??

Bence ideal supplement kuru (ozellikle hacim icin) asagidaki gibi olmali. Yorumlar veya eklemeler olursa super olur.

- whey, glutamin, creatin ethyl ester veya muscletech celltech, bcaa
- casein protein tozu gece icin
- animal pak
- AOL
- muscletech nanox9 (nitric oxide)
- bulgarian tribulus veya benzeri testesterone booster
- saglem beslenme ve uyku.....
 
Ortaya karışık olmuş vallahi maşallah =)
Bende anlayamadım birsürü whey olayını..
 
bi ton whey protein var orada bir tane neye yetmiyor ki . önceden mi stokladın acaba . yoksa neden birden fazla whey aldın ciddi olarak merak ediyorum
 
abi sen ne iş yapıyosun ? aylık gelirin ne kadarda 500-600 ytl lik supplamenti 1 ayda içiyosun , benim kendi işyerim olmasına rağmen kazandığım parayı aminoya falan vermek dokunuyo yaw , benmi cimriyim sizmi zenginsiniz anlamadım gitti :)
 
@Karasan: 1000 YTL tavuğa balığa gitmiyor haklısın.. 350 - 400 YTL civarı en fazla..

Bu supplementlerin ortalama değerini bilmiyorum açıkcası. Bazıları türkiyede bulunmayan ürünler. Ayrıca burda gözükmeyenler var mesela... sağ alt köşede Protein barlardan 1 kutu koydum. Ayda 5-6 kutu kadar tüketiyorum o protein barlardan. Yine Blitz Cycle 1 kutu zaten 15 gün kadar gidiyor. 1 ayda 2 tane kullaniyorsun mecburen (istanbulda bazı salonlarda 1 kutusunun ortalama fiyati 200 YTL) Tam hesaplamamış olsamda 1000 liradan aşağıya mal olmuyor bana.

Wheylere gelince ben whey konusunda oldukça titizim..
Farklı wheyler kullanmamın nedeni hepsi farklı amaca hitap etmesi. (World Wide Whey hariç. Onu denemek için aldım)

Mesela "bana göre" idman sonrası kullanabileceğiniz en iyi whey isocool dur.. Hızlı asimile edilmesinden dolayı vücutta emilmiş toplam protein bir anda artar... Ama yine bi anda düşeceği için gece için uygun değildir. Bu yüzden Akşam geç saatlerde Twinlab PM Whey kullaniyorum. İdman sonraları Isocool.. Yeterince beslenemediğim günlerde Supreme Whey kullaniyorum açığı kapatmak için vs. vs..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı