Bilmiyorum ne etki göstermesi gerekiyordu ama,ben birşey hissetmedim

Normalde 2-3 haftada anca 1 bardak kahve içen kola vesaire içmeyen bir insanım.Vücudum kafeine alışık değilken bu ürünün 1 servisinde 225mg kafein olmasına rağmen banamısın demedi vücut,hiçbirşey hissetmedim.Kol idmanım vardı,kollar şişti ama ben nox kullanmadan sadece idmandan önce 2.5gr arginin alarak gittiğim kol idmanında da bu şekilde şişiyordu kollarım.Üründen yüksek bir beklentim yoktu aslında ama millet öyle yazmış ki vay daha önce hissetmedigim kadar enerjik hissetim bilmemne falan biraz beklentim oldu ama beklentimin %20sini belki karşılamıştır

O %20de nitrik oksit sayesinde damarlarda hafif genişleme oldu koldaki damarlarda.Enerji vesaire tık yok.Hele 225mg kafein olmasına ragmen diğer önceki idmanlarıma göre gram enerji artışı sağlamaması çok garibime gitti.Çünkü ben kafein neredeyse hiç kullanmam,vücudum 2 bardak sek kahve içsem nabzım hızlanır terlemeye başladım,bunda tık etki olmadı bende,anlamadım gitti.Benim vücutta mı sorun var anlamadım valla

Bir de musclepharm assault sipariş verip onu deneyeceğim bu gidişle.He şunu da söyleyeyim zamanında muscletech nitrofx kullanıyordum.Ama onu idmandan yarım saat önce değil,500ml suya karıştırıp idmanda az az yudumlayarak içiyordum idmanlarda pump ve enerji seviyem iyi durumda oluyordu.Onun üstünde de yarım saat önce içiniz yazıyordu ama ben idman içerisinde içiyordum.Bunu da mı öyle denesem acaba?
Yalnız ben ürünü şu şekilde kullandım yanlış kullandıysam bilgilendirin lütfen.
15:15te 400ml su ile 1 ölçek noxplode 2.0 aldım içtim.Sonra 15:45te 1 ölçek protein tozu(ultimate prostar)+3gr bcaa+1.5gr glutamine karıştırıp su ile içtim.ve hemen sonrasında ısınmaya başladım.16:00 da idmanın ilk hareketine girdim.Bu şekilde kullandım.Noxplode aldıktan sonra protein tozu kullanmamam mı gerekirdi?
Yoksa kullanım şeklinde sorun yok mu ? Teşekkürler.