Boy sorunu...
- Konuyu başlatan ZeroViTR
- Başlangıç Tarihi
DaraK
Üye
şimdiki durumun ne boyun uzadımı
1-2 ayda boyun uzaması çok zor spor yapıyorsa belki, benim boyum 163 falandı sporla 1 ayda 167 yaptım inanınca herşey oluyor şimdi 170 hedefim. yavaş yavaş
DaraK
Üye
kaç yaşındasınki 1 ayda 4 cm uzadın ben 1 senden çok spor yapıyom bi uzama olmadı sende nasıl oldu
underworld.
Üye
Genetik
17 yaşındayım cidden ben bile inanamadım vitamin takviyesi kullandım. Balık yağı gibi bir şey, uyku düzenime biraz dikkat ettim, kardiyo yaptım, doğal süt içtim, doktor 1 cm anca uzarsın dedi. Bir başka doktor hiç uzayamazsın dedi. En son gittiğim doktor ise bu vitamini kullanıp, düzenli spor yapıp , süt ve süt ürünleri yiyip içersen 6 ay içinde boyun 170 e ulaşır dedi. Bende söylelenleri yaptım 1 ayda 4-5 cm etkiledi. 1 ay içinde bir daha uzayacağıma inanıyorum her şey kafada bitiyor inanıp kafaya takmamalısın çünkü kafaya takınca beyin ister istemez stres yapıyor.Stres ise büyüme hormonunu durduruyor. Pozitif olmalısın[DOUBLEPOST=1533417078][/DOUBLEPOST]
evet genetik ama spor ve beslenme ile bu genetiğin üstüne çıkabiliriz. Genetik zaten uzamıycam diyip boşvermemek lazım . Doktor bana genetik dedi bu kadar kaldın sen dedi . Ben çabaladım 1 ayda 4 cm uzadım inanınca oluyor 1 ay içinde bir daha uzayacağım çünkü beslenmeme aşırı dikkat ediyorum aburcubur vs yemiyorum sporumu günlük hayata geçirdim. Vücudum spor yapınca boy atıyor benim.
VioGENERAL
Üye
Dayın varmı ? Varsa boyu ?
Serdar yıldırım
Üye
ah be dostum bende 187 yim 190 geçmiyim diye dua ediyorum herkesin ayrı sıkıntısı var bol yoğurt süt vb ye
fatihbey.0100
Üye
Sporla derken hangi sporla? Vücut geliştirme falan mı? Yoksa basketbol, voleybol mu?[DOUBLEPOST=1535351620][/DOUBLEPOST]
Bende uzamak isterim ama uzun olmak çok mu kötü?
Militan_Mavisi
Üye
Boy işi çok karışık. Kime çekeceğin belli olmuyor. Benim dedemin babasını hayal meyal hatırlıyorum. Çok uzundu. Söylediklerine göre 2 metrenin üstündeymiş. Dedem ise 1,65 civarı idi. Babası 2 metrenin üstünde olmasına rağmen dedem kısa kalmış. Babam da 1,75 civarı. Ben 1,90 civarıyım.
Sülalede kime çekeceğin belli olmuyor.
Bir komşumuz vardı, anne ve baba çok kısaydı. Anne 1,45, baba 1,50 civarı idi. Belki biraz daha kısaydılar. Çocukları 1,80 i geçmişti. Henüz lisede idi. Sonradan görmedim belki daha da uzamıştır.
Benim amcaoğlu, 1.68 civarında kaldı. İlkokuldan beri basket oynardı. okul takımlarında, klüpte...Ama uzamadı.
Benim kardeşim mesela hayatı boyunca bir gün bile spor yapmadı. Sporu hiç sevmez. Yürümeyi bile zahmet sayar kendine. O derece tembel
, boyu 1,95 in üstünde. Hatta amcaoğlu ile dalga geçer, senin ömrün basket oynayarak geçti ama ben uzadım, der
Ben de genetikçi olduğum için yıllardır bu tip şeyleri araştırıyorum ama nihai bir sonuca varmak çok zor. Genetik mi, beslenme mi, uyku mu...Hangisi daha etken bilmiyorum.
Sanırım, uyku en önemli etken uzamada. Uzama döneminde yer çekiminden ne kadar uzak kalıp, büyüme hormonunun salgılandığı saatlere ne kadar denk gelinirse, o kadar iyi olur.
Yine de genetik mi yoksa uyku mu daha etkili kesin olarak bilmiyorum. Çok fazla denek üzerinde, uzun yıllara dayalı kapsamlı ve hassas araştırmalar lazım.
Sülalede kime çekeceğin belli olmuyor.
Bir komşumuz vardı, anne ve baba çok kısaydı. Anne 1,45, baba 1,50 civarı idi. Belki biraz daha kısaydılar. Çocukları 1,80 i geçmişti. Henüz lisede idi. Sonradan görmedim belki daha da uzamıştır.
Benim amcaoğlu, 1.68 civarında kaldı. İlkokuldan beri basket oynardı. okul takımlarında, klüpte...Ama uzamadı.
Benim kardeşim mesela hayatı boyunca bir gün bile spor yapmadı. Sporu hiç sevmez. Yürümeyi bile zahmet sayar kendine. O derece tembel
, boyu 1,95 in üstünde. Hatta amcaoğlu ile dalga geçer, senin ömrün basket oynayarak geçti ama ben uzadım, der Ben de genetikçi olduğum için yıllardır bu tip şeyleri araştırıyorum ama nihai bir sonuca varmak çok zor. Genetik mi, beslenme mi, uyku mu...Hangisi daha etken bilmiyorum.
Sanırım, uyku en önemli etken uzamada. Uzama döneminde yer çekiminden ne kadar uzak kalıp, büyüme hormonunun salgılandığı saatlere ne kadar denk gelinirse, o kadar iyi olur.
Yine de genetik mi yoksa uyku mu daha etkili kesin olarak bilmiyorum. Çok fazla denek üzerinde, uzun yıllara dayalı kapsamlı ve hassas araştırmalar lazım.
VioGENERAL
Üye
Boy oranında sadece anneden gelen genler etki gösterir.Baba tarafındaki sülalenin pek bir etkisi yok. Daha çok, dayı varsa dayı belirler ...Boy işi çok karışık. Kime çekeceğin belli olmuyor. Benim dedemin babasını hayal meyal hatırlıyorum. Çok uzundu. Söylediklerine göre 2 metrenin üstündeymiş. Dedem ise 1,65 civarı idi. Babası 2 metrenin üstünde olmasına rağmen dedem kısa kalmış. Babam da 1,75 civarı. Ben 1,90 civarıyım.
Sülalede kime çekeceğin belli olmuyor.
Bir komşumuz vardı, anne ve baba çok kısaydı. Anne 1,45, baba 1,50 civarı idi. Belki biraz daha kısaydılar. Çocukları 1,80 i geçmişti. Henüz lisede idi. Sonradan görmedim belki daha da uzamıştır.
Benim amcaoğlu, 1.68 civarında kaldı. İlkokuldan beri basket oynardı. okul takımlarında, klüpte...Ama uzamadı.
Benim kardeşim mesela hayatı boyunca bir gün bile spor yapmadı. Sporu hiç sevmez. Yürümeyi bile zahmet sayar kendine. O derece tembel
Ben de genetikçi olduğum için yıllardır bu tip şeyleri araştırıyorum ama nihai bir sonuca varmak çok zor. Genetik mi, beslenme mi, uyku mu...Hangisi daha etken bilmiyorum.
Sanırım, uyku en önemli etken uzamada. Uzama döneminde yer çekiminden ne kadar uzak kalıp, büyüme hormonunun salgılandığı saatlere ne kadar denk gelinirse, o kadar iyi olur.
Yine de genetik mi yoksa uyku mu daha etkili kesin olarak bilmiyorum. Çok fazla denek üzerinde, uzun yıllara dayalı kapsamlı ve hassas araştırmalar lazım.
Militan_Mavisi
Üye
Maalesef dediğin doğru değil. Boy uzamasının anne tarafından dayıdan geçtiği falan uydurma bir şey. Benim en uzun dayım, 1,70. 5 tane dayım vardı, ikisi rahmetlik oldu. Onlardan biri 1,70 idi. Diğerleri 1,65-1,70 arası.
Genlerin permütasyonları da, kombinasyonları da devreye giriyor. Çok karışık bir iş. Babanın sperm kalitesi bile çocuğun boyunu etkileyebiliyor. 20 yaşında baba olmakla, 50 yaşında baba olmak, çocuğun boyunu bile etkiliyor.
Anneden geçen kellik geni. Yani birisi kel ise, bu baba tarafından geçemiyor. Çünkü kellik geni X kromozunda ve çekinik bir gen. Anneden geçmek zorunda.
Ama boy konusu çok karışık. İşin içine aileler, çevre şartları, stresli bir ergenlik geçirip geçirmediğin, uyku düzenin, beslenmen... Çok şey devreye giriyor.
Serdar yıldırım
Üye
kaslıysan o kadar eğil ama kilolu zamanlarımda berbat... bisiklette boyun sırıtır ondan sonra kafamın çarptığı yerlerin sayısı......
[DOUBLEPOST=1535369466][/DOUBLEPOST]
aynen mesela dedem 1.90 dı annem tarafı dayım 197 idiBoy işi çok karışık. Kime çekeceğin belli olmuyor. Benim dedemin babasını hayal meyal hatırlıyorum. Çok uzundu. Söylediklerine göre 2 metrenin üstündeymiş. Dedem ise 1,65 civarı idi. Babası 2 metrenin üstünde olmasına rağmen dedem kısa kalmış. Babam da 1,75 civarı. Ben 1,90 civarıyım.
Sülalede kime çekeceğin belli olmuyor.
Bir komşumuz vardı, anne ve baba çok kısaydı. Anne 1,45, baba 1,50 civarı idi. Belki biraz daha kısaydılar. Çocukları 1,80 i geçmişti. Henüz lisede idi. Sonradan görmedim belki daha da uzamıştır.
Benim amcaoğlu, 1.68 civarında kaldı. İlkokuldan beri basket oynardı. okul takımlarında, klüpte...Ama uzamadı.
Benim kardeşim mesela hayatı boyunca bir gün bile spor yapmadı. Sporu hiç sevmez. Yürümeyi bile zahmet sayar kendine. O derece tembel
Ben de genetikçi olduğum için yıllardır bu tip şeyleri araştırıyorum ama nihai bir sonuca varmak çok zor. Genetik mi, beslenme mi, uyku mu...Hangisi daha etken bilmiyorum.
Sanırım, uyku en önemli etken uzamada. Uzama döneminde yer çekiminden ne kadar uzak kalıp, büyüme hormonunun salgılandığı saatlere ne kadar denk gelinirse, o kadar iyi olur.
Yine de genetik mi yoksa uyku mu daha etkili kesin olarak bilmiyorum. Çok fazla denek üzerinde, uzun yıllara dayalı kapsamlı ve hassas araştırmalar lazım.
2 Dayım var biri 170 civarı diğeri 195 civarı
VioGENERAL
Üye
Kardeşim boyun 2-3 sene içerisinde uzar sıkıntı yapma.
Jacques Reverdi
Üye
Neden? Ağırlık kaldırmakla boy uzamasının ne gibi bir alakası var ?