Boy sorunu...

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve ZeroViTR tarafından 25 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. bordo14
    Offline

    bordo14 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2018
    Mesajlar:
    535
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    Aslında agirlağin değil yaptığın hareketlerin var.14 yaşında bir adam 100 kg ile barb row yapsa tabi bu uçuk bir örnek boyu kısalma ama ohl,squat gibi yukardan aşağı hareket yönü olan hareketler boyun uzamasını engeller.uzaya giden astronotlar boyları üzüyor nedeni yer cekimi olmayışı.iste ohp gibi hareketler yercekimi arttırıyor
     
  2. Taylan3
    Offline

    Taylan3 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    lise 1 de yani 15-16 yaşlarında boylarımız eşitmiş tek yapman gereken hergün en azından 250ml süt içmek tam bilgim yok ama akşam yatmadan 1-2 saat önce olabilir
    imkanın varsa basketbol oyna 15dk 30dk nekadar oynarsan yarar 17-18 yaşına kadar 1.70-75 aralıgını bulur veya geçersin süt peynir tarzı şeyler kilit unutma.
     
  3. Jacques Reverdi
    Offline

    Jacques Reverdi Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    198
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Ciddi ciddi dikey kaldırışların kemik uzamasını durduracağını mı düşünüyorsunuz? Komik bu durum. Ağırlık kaldırışlarının growth hormonu, growth hormonunun da kemik gelişimi üzerindeki etkilerini araştırın. Halterciler halter kaldırdıkları için kısa veya basketbolcular basketbol oynadıkları için boyları uzun değil. Kısa boylular haltere yatkın, uzun boylular da basketbola yatkın oldukları için bu sporda başarılılar. Nedenselliği yanlış kuruyorusunuz. Neymiş Squat yaparsa boyu kısa kalırmış.Üstten iterek bir insanın büyümesini durduramazsınız, veya bacak ve kollarından çekerek boyunu uzatamazsınız. Kemik gelişimi bu kadar basit bir konu değil. Bu spora gönül veren ve başlamak isteyen genç arkadaşları kahve muhabbetiyle bu spordan uzaklaştırmayın. Varsa bilimsel araştırma gönderin okuyalım. 10-15 yaşındaki çocuk için vücut geliştirmeden çok daha efektif sporlar var(jimnastik vs.), ama çocuk v

     
    Son düzenleme: 29 Ağustos 2018
    TanHu bunu beğendi.
  4. bordo14
    Offline

    bordo14 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2018
    Mesajlar:
    535
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    ailemizde boy erkeklerde 174 kadınlar 160cm dir benim ki 172.kardeşim basket oynadı 182 cm boyu var.ne konuşuyorsun.öyle antenman artan büyüme hormonu ile boy uzasa o zaman bütün bodyciler 2 metre olurdu.tandığım arkadaş var bisikletçi aynı şekilde bacakları uzundur.hersey genetiktir ama seçimlerinizde sizi şekillendirir.aynı şekilde bir arkadaşım daha var babı 180 kendi 196 cm basketçidir.uzaya çıkan astronotların boyları zamanla uzuyor niye yer çekimi yok.kişi eline ağırlık alınca yer çekimi gücü artıyor.herkese ataşıp aşalığıyorsunuz kendinize gelin madem çok bilgilisiniz neden 1 tane bile fotonuz yok merak ettim.
    https://www.fitekran.com/vucut-geli...enler/#Patlayici_guc_egzersizlerinden_kacinin burda bir doktorun gözünden bir sayfa.adam diyor gelişim çağındakiler patlayıcı güç yapmasın.
    http://www.uzmantv.com/agirlik-calismak-boy-uzamasini-engeller-mi
    al bak.
    ben tecrübelerime dayanarak konuşuyorum.sen de yollasana body sporunda salgılanan büyüme hormonun boy uzamasına faydasını bende okuyayım
     
  5. Wertizon
    Offline

    Wertizon Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    14 yaşımda falan 155cm falandım. Şuan 16 yaşındayım ve boyum 1.76 sana tavsiyem bol bol süt iç umudunu kesme ve basketbol oyna. Zıplama antrenmanları yap sağlıklı beslen ve iyi uyu.
     
  6. burakktkc
    Offline

    burakktkc Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    yaşın daha çok genç ergenliğin ortalarına yaklaşırken 10 cm atarsın tabi çeşitli sporlarla desteklersen daha iyi olur benim gibi bilgisayar başında oturup 17 yaşına gelince spora başlarsan geç olabilir sanırım , ama şimdiden spora devam et sabırlı ol birde ergenlik bitince 3 4 cm daha uzarsın beslenmene bağlı olarak daha çok ta uzayabilirsin.
     
  7. ZeroViTR
    Offline

    ZeroViTR Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Güncel Boy: 162.4CM
     
    omer_celik bunu beğendi.
  8. omer_celik
    Offline

    omer_celik Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende başlıyorum vgye bende karar verdim artık dönmem bu işten. Boyum 170cm yaşım 13.5 bakalım ağırlığın gerçekten bir etkisi varmıymış
     
  9. Güç aşkı
    Offline

    Güç aşkı Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy birazda genetik. Babam 1 78 ben 1 80. Ben 11 yaşından 17 li yaşlara kadar her gün basket oynadım. Yine 15 16 17 li yaşlarda her gün 2,5 litre süt içiyordum. Dediğim gibi genetik faktörü çok fazla.
     

Sayfayı Paylaş