Boy: 1,96 kilo:130 Yaş:22 hedef:110 spor salonuna ilk defa yayılacağım. Yardım eder mısınız?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve DenizBey tarafından 22 Şubat 2018 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. DenizBey
    Offline

    DenizBey Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2018
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Şimdiye kadar hiç kilo vermek ile uğraşmadım. Diyet vs yapmadım. Ama artık zayıflamak istiyorum biraz. 20 kg kadar vermem gerekiyor. Nereden başlamam gerekiyor. Kalbimde kilodan kaynaklı yağlanma ve ritim bozukluğu oldu. Ayaklarımda ağrılar olmaya başladı. Kilo vermem gerekiyor. Bana yol gösterir mısınız. Neler yapmam gerekiyor. Nereden başlayayım. Spor salonuna mı gideceğim ama diyetisyene gitmeme gerek var mı? Bel altı zayıf. Belden üstü baya yağlı. Memeler filan çıkmış dalga geçenler oluyor. Bu konuyu okuyan abilerimden izlemem gereken aşamaları paylaşmalarını rica ediyorum. Ilgilenen tüm herkese çok teşekkür ederim.
     
    DenizBey, 22 Şubat 2018
    #1
  2. sinful
    Offline

    sinful Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :

    Arama Kelimeleri :

    Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    sinful, 22 Şubat 2018
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş