Fearless223
Üye
merhaba ben boksörüm antrenmanımız kardiyo ağırlıklı oluyor antrenmandan sonra çok fazla açlık hissi oluyor 4-5 yemek kaşığı Eti Lifalif yesem açlık protein ve karbonhidrat açısından faydası olur mu ?. Başka önerileriniz var mı ? teşekkürler
yaş : 19
boy : 177
kilo : 71
yaş : 19
boy : 177
kilo : 71