Body'ye başlamak istiyorum

okan1997

okan1997

Üye
Body başlamak istiyorum 14 yaşındayım 1.67 boyundayım 56 kiloyum.
Boyum kısa kalır diye korkuyorum body yapınca ek olarak basket oynasam diye düşünüyorum.
Birde boy uzatmak için evde yapacağım egzersizler felan varsa bildiğiniz söyleyin 2-3 cm uzamam gerek en az 15'ime kadarda beklerim.
 
15 yaşında zaten genel olarak tüm erkekler 7-8 cm boy atar lise çağlarında oluyo işte bende attım 7-8 cm bekle önce bi o boyu at sonra başlarsın :)
 
Teşekkür ederim değerli vaktinizi ayırıp cevapladınığız için 15e kadar bakalım uzarım inşallah.
2 Sorum olcak

1.Body başlayınca haftada kaç gün antreman yapabilirim ücretler ne kadar?
2.Basketbol oynamak gerçekten boyumu uzatırmı basketbol sporunu destekleyecek önerebileceğiniz meyve içecekler felan varmı kemiklerimin gelişimi açısından açısından
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı