Bodybuilding.com formundaki supplement stack ler

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve berbes tarafından 28 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    844
    Beğenileri:
    643
    Ödül Puanları:
    0
    İdman öncesi üzüm suyu içme berbes. Yağlanma tehlikesi yüksek.

    Ben şöyle kullanmanı öneririm ürünleri.

    BB.com da Controlled Labs'ın reprezantı idmandan 30-45 dakika önce green magnitude ve white flood'u karıştırıp içmeyi tavsiye ediyor.

    Purple Wraath'i ben idman sırasında kullanıyorum ve çok memnunum.

    Eğer karbo olarak eksik görüyorsan kendini bence purple wraath'i %100 üzüm suyuna karıştır ve idmanda onu yudumla ya da bir yerden maltodekstrin bul,
    antrenman öncesi WF-GM karışımına 20 gram karıştır, öyle iç.

    Bu arada Orange Triad benim gözümden tamamen kaçmış. Kesinlikle mükemmel görünüyor.

    Animal Flex ve Animal Pak'i bir araya getirmiş adamlar. Çok güzel bir ürün çıkarmışlar.

    Bir de şunu önerebilirim. Puprle Wraath-Size On kullanımıyla ilgili de çok güzel şeyler duyuyorum.

    GM çıkarılıp Size On eklenebilir ve Purple Wraath'le birlikte antrenman sırasında kullanılabilir.

    Size On'un içinde gliserol var.

    Inanılmaz bir cell-volumizer. Hatta Controlled Labs'ın Glycergrow diye bir ürünü var.

    White Flood ile kullanımında inanılmaz bir pump yaratıyormuş.

    Yanlız gliserol maddesi FDA tarafından önerilmeyen bir madde.

    Aslında bu işin içine girdin mi çıkmak çok zor, onu çıkar onu koy, bu mu şu mu...

    Hiç kafana takmayıp komple bir CL kombinesi yap bence. Bak bakalım etki nasıl.

    Ya da ufak bir kutu size on söyle bunların yanına, 2'sini birlikte dene. GM'yi büyük söyleyeceğine ufaltıp yanına size on ekleyebilirsin.

    Böylece ikisini de görmüş olursun.

    İyi sporlar.
     
    Son düzenleme: 30 Nisan 2009
    berbes bunu beğendi.
  2. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    valla sleepy sen aşmışsın olayı..Yani sen diyorsunki animal pak i çıkar cl orange koy yerine + cycle grow al diyorsun ki bunu bende body building formunda okumuştum...Bu önerilerini dikkate alıp siparişimi şimdi değiştiriyorum..
    Yanlız sadece cl ürünlerini kullanıcam arasına başka marka koymicam..sadece whey+casein+xtend birde yağlar harici..

    Bu ürünlerden 1 er kutu bitirdikten sonra 2.kür olarak cl ürünlerini değiştirip yerlerine
    Gaspari size on-super pump-novedext xt-plasma jet - amino 2222+ gaspari my fusion+animal pak koyup caseini çıkarıp diğerleri aynı kalmak şartıyla ikinci küre başlıcam..
    1 ay civarındada gaspari kombinesi yaptıktan sonra 3.kombine olarak
    BSN No-xplode - Cellmass - nitrix - sopharma tribesten - syntha protein+amino2222 +animal pak diğerleri aynı

    Sonuç olarak 3 ayrı kür yapıcam her kür de 1 er hafta ara vericem..
    3 değişik kür yapmamın sebebi aynı ürünleri 1 aydan fazla kullanınca vücut alışıyor ve etkisini yitiriyor..
    Bu durumda sadece markalar değişiyor birde casein proteini yerine her ürünün kendi markası olan içinde casein proteini olan complex proteinlerini kullanıcam..zaten myfusion ve syntha da hiçte yabana atılacak ürünler değil..Ayrıca gaspari ve bsn nin amino asit türevi bir ürününe rastlamadığım için amino asitleri amino 2222 olarak belirledim..
    Bu kadar karmaşa arasında kaç gündür düşünüyorum bu stack leri yapmak için resmen oturup hesap kitap vs yaptım..Ben genelde ileriye dönük planlar yaparım 3 aylık planımda hazır.
    bu 3 aylık kombinemdeki ürünlerin hepsini 1 er hafta arayla sipariş verip getirticem farklı farklı isim ve adreslere..Kargo boyutlarını küçük tutup ağırlık ve tutar ayarlamasınıda iyice hesaplayıp siparişlerimi vermeye bugünden başlıyorum..
    Umarım yaptığım tercihler ve planlarım doğrudur..
     
  3. küçük kemik
    Offline

    küçük kemik Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2009
    Mesajlar:
    233
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    novedext xt ciddi güç artışı sağlıyor..plazmajet ile aynı anda kullanmayabilirsin..bir daha kontrol et istersen..ama bu kadar ürün ile çok ciddi ve focus idman yapmanı öneririm ki vücud harcasın hepsini..

    bir de karaciğerini unutma..ona da destek al..
     
    berbes bunu beğendi.
  4. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Valla bende hala plasma jet olayını araştırıyorum ama novedext xt ve plasma jet tamamen farklı ürünler biri nitric oxide diğeri testesteron ürünü..Tıpkı bsn deki no-xplode - nitrix gibi gasparide de super pump - plasma jet olayı var..
    Bu arada karaciğer için hala etkili bir supplement arayışım sürüyor ama hala dişe dokunur bişi bulamadım..Forumlarda bazı stack lerde milk thistle var..Bazılarında B Complex var..

    Birde aklıma takılan birşey var biraz önce dikkat ettim..
    Controlled Labs ın kendi sitesndeki stack infolarda hiç bir kombinede orange triad yok..Ne maksatla koymamışlar anlamadım bunu

    Örnek :
    Timing:

    Training days:

    White BLOOD: Around 60 minutes preworkout / Before bed
    White FLOOD: Around 30-60 minutes preworkout
    Green BULGE / Green MAGnitude: Around 60 minutes preworkout / Pre-cardio
    GlycerGROW: Around 30-60 minutes pre-workout
    Purple Wraath: Around 10-30 minutes preworkout / pre-cardio
    Blue Up: First thing in the morning
    Blue Gene: Around 45 minutes preworkout
    Black HOLE: Around 30-60 minutes prior to your biggest meal, or when you want to enhance appetite

    Non-Training days:

    White BLOOD: Before bed
    Green BULGE / Green MAGnitude: Around the same time that you usually hit the gym / Pre-cardio
    GlycerGrow: Optional
    Purple Wraath: Optional or Pre-cardio
    Blue Up: First thing in the morning / Pre-cardio
    Blue Gene: 45 minutes before you go out for the day
    Black HOLE: Around 30-60 minutes prior to your biggest meal, or when you want to enhance appetite
     
    Son düzenleme: 30 Nisan 2009
  5. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    844
    Beğenileri:
    643
    Ödül Puanları:
    0
    Orange Triad daha yeni çıktı. O yüzden güncellememişlerdir.

    İleriye dönük bu kadar kombine düşünüyorsan şu ürünlerin arasına bir de Glycergrow sıkıştır derim.

    Cell-Volumizer ürünü.

    Böyle ucuz bir ürünün bu kadar taktir topladığını ilk defa gördüm ben.

    Gliserol içerikli bir ürün.

    Zaten Size On'un bu kadar tutulmasının sebebi içindeki Gliserol. (Glycerol Monosetarate) diye geçiyor.

    Bsn ürünleri amerikan pazarından bulabilirsin sanırım berbes. O kadar riske girme bence. Biraz fazla ver burdan al.

    Yanlız bu 1 haftalık süre bana az gibi geldi.

    Bence 3'er hafta arayla gir. Hem vücut kendine gelecek zamanı bulur hem de tekrar tekrar şaşırtabilirsin.

    1 haftada arayla bu kadar yüklenirsen bir sakatlık çıkması an meselesi.
     
    Son düzenleme: 30 Nisan 2009
    berbes bunu beğendi.
  6. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Kür aralarındaki 3 er haftalık dinlenme tavsiyeni dikkate alıcam sleepy..Yarın amerikan pazarına bir bakıcam eğer bu ürünlerin bazılarını bulabilirsem tanıdıklarım var herhalde amerika daki fiyatlarla alırım..Glycergrow u zaten eklicem kombineme..

    Birde benim sorunum şu..1 yıldan beri kilo verip yağları yakmak için uğraşıyorum..120 kg dan 75 kiloya indim..Belim 118 cm den şu anda 85 cm e düştü..Boyumda 1.83..15 günlük animal cuts kürüm kaldı..Ben o bitince başlıcam bunlara zaten anca gelir amerikadan o zamana kadar..Bende o zamana kadar 73 kg falan olurum..Aslında kilom normal hemen başlamakta istiyorum ama göbek vs gitti yanlız yanlardaki çemberlerde hala şişkinlik var..Mesela göbeğin 2-3 parmak üstünden ölçtüğüm zaman bel ölçüm 85 cm ama tam göbek deliğinin üstünden ölçtüğüm zaman 94 cm..Bunun sebebide yanlardaki çemberler ve 1 seneden beri haftada 4 kez interval cardio 2 kezde normal cardio yapıyorum ama hala var o çemberler..Bende korkuyorum hacim olayına girdiğimde beli ve bu çemberleri kalınlaştırırım diye..Yoksa yersiz bir endişemi bu hem hacim alıp yani ayda 1-1.5 kg kadar alıp hemde kardio destekli çalışırsam bir yandanda bu çemberi eritebilirmiyim..Çümkü vucud ne kadar iyi olursa olsun o yanlar resmen iğrenç gösteriyor vucudu..
    Son çare olarak 21 günlük Levotiron+Ventolin+estervit+kafein ( yeşil çay-mate-active gingseng karışımı) gibi bir kür yapıp plato dönemini aşmayıda düşünmüyor değilim..Bir işi yarım yamalak yapmayı sevmiyorum..Yani bel sorununu halletmeden hacime girmek beni açıkcası korkutuyorda..Aslında niyetim 73 kg ya düşüp daha sonra 8-9 ay gibi bir sürede 85 kg da define olmak ama yapabilirmiyim diye düşünüp duruyorum..

    Bu arada polar f6 saat kullandığnı okudum biraz önce bir yazında sleepy..Araştırdım ama türkiyede hangi siteye baktıysam stoklarda yok diyor nerden temin edebiliriz bu saati..Aslında 1 adet 2.el buldum ama adam daha 1 defa taktım diyor 130 tl vericek oluyor ama kararsızım..Bence bu sporda çok gerekli bir ürün
     
    Son düzenleme: 30 Nisan 2009
  7. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    844
    Beğenileri:
    643
    Ödül Puanları:
    0
    Ben şu an Almanya'dayım. Dolayısıyla buradan aldım Polar F6'yı.

    Ebay'de her çeşidi mevcut burda. 58,5 euro'ya aldım.

    Polar F6 bir önceki seride olan bir saat.

    Yeni çıkan seride hangi modele karşılık geliyor tam bilmiyorum.

    Yanlız bulabildiğin modellere bak.

    İşini görecek bir modeli seç. Fiyat olarak da çok yormasın seni.

    Mesela Polar F6, antrenmana başlamadan önce 5 dakika boyunca nabzını alıyor.

    Ona göre bir nabız aralığı belirliyor. (Own Index özelliği)

    Antrenman sırasında yakılan toplam kaloriyi, nabzı gösteriyor.

    Antrenman bitiminde sana özet veriyor. Antrenman ne kadar sürdü, kaç kalori yakıldı, ne kadarı yağ idi...

    Günlük haftalık ve aylık antrenman bilgilerini saklıyor.

    Bunları kablosuz bir şekilde internetteki hesabına aktarabiliyorsun. (Soniclink)

    Orda hesabında aktivitelerini görebiliyorsun.

    Daha şatafatlı modelleri var; ama bu benim işimi görüyordu. O yüzden bunu aldım.

    Sen de bu şekilde özelliklerine bakıp sana uygun olanı seçebilirsin. İlla F6 olacak diye birşey yok. :)

    İyi sporlar.
     
    berbes bunu beğendi.
  8. küçük kemik
    Offline

    küçük kemik Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2009
    Mesajlar:
    233
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    berbes, bence bu destekleri almadan önce bu froumda veya çevrende bunları kullanıp ne etki görmüşler bi araştırsaydın..Çünkü bunların çoğu doğru dürüst beslenmeyen amerikalılara göre hazırlanıyor...
     
  9. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Bence ne kadar doğru dürüst beslenirsen beslen besinlerden alamayacağın şeyler var bu ürünlerde..Kaldıki ben durumum hakkında yukarlarda izahat yaptım yani yaşım itibariyle biraz daha destek ürüne ihtiyacım var..Evet mucize beklemiyorum ama bana % 20 yardımcı olsun yeter..Bu ürünleri pro sporcularda kullanıyor..Adamların beslenme alışkanlıklarını biliyorsun günde 10 öğün yiyorlar ama hala bu ürünleride kullanıyorlar..
     
  10. canadianfb
    Offline

    canadianfb Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    191
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    0
    linke göz attım da gözlerime inanamadım..fotoğraf gönderen üyenin bir tanesinin yaptığı stok eminim Türkiyedeki birçok supplement satan dükkanda yoktur..adam herbir üründen 10 ar tane almış resmen
     
  11. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    844
    Beğenileri:
    643
    Ödül Puanları:
    0
    Berbes MyoFusion alırken vanilyalı seçmemeye dikkat et.

    Tadı güzel; ama sası bir kokusu var.

    Çikolatalısını çok beğeniyor herkes. Benim aldığım yerde yoktu.

    Vanilyalısı bile çok tatlı,yoğun bir hal alıyor su ile.

    Vanilyalısı böyleyse çikolatalısını düşünemiyorum.
     
  12. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Tamam sleepy tavsiyeni dikkate alıcam..Bu arada myofusion u sadece gece yatarken almayı düşünüyorum onun haricinde on whey kullanmayı düşünüyorum..İyimi yaparım sence
     
  13. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    844
    Beğenileri:
    643
    Ödül Puanları:
    0
    MyoFusion hem gece yatmadan önce alınabilir hem de kaçırılan öğünler yerine kullanılabilir.

    Olabilir yani berbes. Çok da zorlayıp yanına bir casein eklemeye gerek yok.

    Zaten MyoFusion içindeki yağ ve karbo oranı da makul.
     
    berbes bunu beğendi.
  14. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Siparişleri bu akşam aşağıda yazdığım şekilde vericem 3 ayrı paket ve 3 ayrı isim ve adrese..
    4 lbs yi ve 100 doları geçmiyor..Aslında riske girsem 2 paket de yaptırabilirdim ama riske girmek istemiyorum..Ups i tercih edicem..

    1-Blue Up
    2-Purple Wraath
    81.49+49.75=131.24 usd

    1-green magnute
    2-orange traid
    72.94+49.75=122.69 usd

    1-white flood
    2-cycler grow
    75.94+55.03=131usd
     
  15. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Ben birşey danışmak istiyorum..Xtend ve whey harici idman sonrası alacağım supplement yok bu kombinasyon içinde..İdman sonrası için 250-300 gr üzüm suyu tavsiye ediliyor..Bu şekildemi yapılmalı yoksa Universal in baya talep gören bir ürünü var

    Universal torrent

    Bu ürün idaman sonrası işe yararmı yoksa kombinasyondaki diğer ürünlerden biriiyle çakışırmı..
    Madem bu kadar geniş bir kombinasyon yapıcam eksik birşey kalmasın..Yarım yamalak işlerden hoşlanmıyorum..Kendi kendime idman sonrası gerekli takviyeyi alıyormuyum alamıyormuyum diye sorular sormak istemiyorum..Yoksa sadece üzüm suyu yeterlimi
     
  16. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    844
    Beğenileri:
    643
    Ödül Puanları:
    0
    Ya bu kadar detaya gerek yok. Üzüm suyu yeter bence.

    Torrent aslında creatin bazlı bir ürün. Green Magnitude varken hiç gerek yok.

    %100 üzüm suyu şeker ihtiyacını karşılayacaktır.
     
    berbes bunu beğendi.
  17. therion
    Offline

    therion Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2007
    Mesajlar:
    604
    Beğenileri:
    230
    Ödül Puanları:
    53
    berbes soyleceklerımı yanlıs anlama ve lutfen dost tavsıyesı olarak al. senın ıcın bu olay saplantı halını almaya baslamıs bence dıkkat etmelısın. arastırman, sorman, öğrenme gayretın guzlde olayımız spor. yanı bunca detayda bogulmak 11 urunlu suplement kombınelerı yapmak 1 er hafta ara vererek 3 kombıne planlamak kombınede acık kapı bırakmayacak sekılde urun arastırmak falan ınan mantıklı bı davranıs degıl. ben ıdda edıyorum my stack baslıgı altındakı kombınen senı hayal kırıklıgına ugaracak. cunku boyle bısey yok en guzel urunlerı toplayarak sınerjı olmaz, senıde ucurmaz. bı bakmıssın bagırsakları bozmussun bı bakmıssın bobreklerı ve karacıgerı yormussun. bunlar besın destegı tıkandıgın noktada kullanılacak urunlerkı etkılerı %10 u gecmez. bence suplement konusuna bu kadar kafa patlatma ınan degmez.

    bence suplement kullanımı amaca hızmetten cok kullanmak ıcın kullanılan bı hal almıs. kım ne bulursa kullanıyor. salonda adam zayıflayacagım dıye calısıyor 50 kılo bench basıyor bakıyorum elınde noxplode. kardesım sen onunla ne yapmayı hayal edıosunkı? yada yenı baslayanların amıno merakı gıbı. hepsınde amıno tabletı adam bılmıyorkı 2 tablet amıno onun dısının kovuguna gıtmez.

    saygılar..........
     
    Son düzenleme: 4 Mayıs 2009
    m.o.k ve ozzers bunu beğendi.
  18. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Benim çok fazla bir beklentim yok..% 20 etki etsin yeter..Sen 11 supplementli bu küre büyük diyorsun..Yurtdışında adamlar bunu small stack olarak görüyorlar...Herbirinin kullanım amacı farklı..Ben bunları kullanınca uçacağımı falan düşünmüyorum..Bilinçli bir insanım neyin ne olduğunu iyi biliyorum..Eğer zaten bunlar kullanılınca anormal etkiler görülseydi herkes alıp kullanır 3 ayda süper vucut yapardı..
    Bendekine merak diyelim..İmkanım var..merakım var..benide öldürmeyeceğini çok çok iyi biliyorum..Karaciğere etkilerini her 1 ayın sonunda test yaparak öğrenebilirim..Eğer bir arıza çıkmaya başlamışsa olduğu yerde bırakırım canımdan daha önemli değil tabi..
    Ama 4-5 maddeli steroid kürlerinin konuşulduğu bir ortamda besin takviyelerinin onun 10 da 1 i kadar bile zarar vereceğine inanmıyorum..
    Ben 3 aylık planımı uygulicam..her kombine sonunda karaciğerde veya başka yerde bir sorun çıkmaya başlarsa bırakırım..
    Tavsiyelerin için teşekkürler..
     
  19. therion
    Offline

    therion Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2007
    Mesajlar:
    604
    Beğenileri:
    230
    Ödül Puanları:
    53
    berbes dedıgım gıbı benımkısı dost tavsıyesıydı. bellı yasa gelmıs ınsanlara sunu yapma bunu yap demek gıbı bır mısyonum yok. sen kararını vermıssın zaten ve bunu uyguyacagım dıyorsan benım sana soylecegım, umarım basarılı olursun demekten öteye gecemez.

    saygılar.........
     
  20. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    therion zaten küre başlayınca günlük şeklinde hem vücuduma hem sağlığıma etkilerini hemde test sonuçlarımı falan paylaşıcam.Hem o zaman insanlara ürünler hakkında bir fikirde vermiş olurum..Ama ondan önce belimde 6-7 cm lik bir incelme yapmam gerekiyor..

    DS Lean extreme-Man Vaporize-Man scorch kürüne giricem 30 günlük ondan sonra bunlara başlıcam..
     

Sayfayı Paylaş