Kür aralarındaki 3 er haftalık dinlenme tavsiyeni dikkate alıcam sleepy..Yarın amerikan pazarına bir bakıcam eğer bu ürünlerin bazılarını bulabilirsem tanıdıklarım var herhalde amerika daki fiyatlarla alırım..Glycergrow u zaten eklicem kombineme..
Birde benim sorunum şu..1 yıldan beri kilo verip yağları yakmak için uğraşıyorum..120 kg dan 75 kiloya indim..Belim 118 cm den şu anda 85 cm e düştü..Boyumda 1.83..15 günlük animal cuts kürüm kaldı..Ben o bitince başlıcam bunlara zaten anca gelir amerikadan o zamana kadar..Bende o zamana kadar 73 kg falan olurum..Aslında kilom normal hemen başlamakta istiyorum ama göbek vs gitti yanlız yanlardaki çemberlerde hala şişkinlik var..Mesela göbeğin 2-3 parmak üstünden ölçtüğüm zaman bel ölçüm 85 cm ama tam göbek deliğinin üstünden ölçtüğüm zaman 94 cm..Bunun sebebide yanlardaki çemberler ve 1 seneden beri haftada 4 kez interval cardio 2 kezde normal cardio yapıyorum ama hala var o çemberler..Bende korkuyorum hacim olayına girdiğimde beli ve bu çemberleri kalınlaştırırım diye..Yoksa yersiz bir endişemi bu hem hacim alıp yani ayda 1-1.5 kg kadar alıp hemde kardio destekli çalışırsam bir yandanda bu çemberi eritebilirmiyim..Çümkü vucud ne kadar iyi olursa olsun o yanlar resmen iğrenç gösteriyor vucudu..
Son çare olarak 21 günlük Levotiron+Ventolin+estervit+kafein ( yeşil çay-mate-active gingseng karışımı) gibi bir kür yapıp plato dönemini aşmayıda düşünmüyor değilim..Bir işi yarım yamalak yapmayı sevmiyorum..Yani bel sorununu halletmeden hacime girmek beni açıkcası korkutuyorda..Aslında niyetim 73 kg ya düşüp daha sonra 8-9 ay gibi bir sürede 85 kg da define olmak ama yapabilirmiyim diye düşünüp duruyorum..
Bu arada polar f6 saat kullandığnı okudum biraz önce bir yazında sleepy..Araştırdım ama türkiyede hangi siteye baktıysam stoklarda yok diyor nerden temin edebiliriz bu saati..Aslında 1 adet 2.el buldum ama adam daha 1 defa taktım diyor 130 tl vericek oluyor ama kararsızım..Bence bu sporda çok gerekli bir ürün
Son düzenleme: 30 Nisan 2009