Body yeni başlıyorum önerileriniz..

[letter16]

Merhaba arkadaşlar ;

Body'e yeni başlıyorum karbonhidrat tozu ve creatin aldım body yaparken bunları kullanıcam sizce nasıl amacım boy:1,80 kilo 57 amacım göründüğü üzere kilo almak ama kiloyu kasla almak istiyorum. Başlangıç olarak bunlar yeterli gelirmi bana tavsiyelerinizi almak istiyorum ..

 

[suleyman1992]

Bana göre başlangıç için gerek bile yok, boyuna göre gerçekten çok zayıfsın. UNUTMA SABIR SABIR SABIR, sende pes edenlerden olma. Zaman her şeyin ilacıdır gerçekten.

 

[BeBeT0]

yeni başladıysan gerek bile yok takviyeye dogal devam etmen yeterli olacaktır 3. ay ve sonrasında düşünülebilir supplementler

boyuna göre çok zayıfsın kilo alarak başla bu işe