Body sporu boyumun uzamasına engel olur mu?

[4.arnold]

95 doğumluyum yaşım 16 boy 178 kilo 96, yaptığım antreman
Koşu bandı 20'
Bisiklet 20'
chest press 3 set (2.bölme)
lat pull down 3 set ( 4. bölme)
dumbell (ayakta 5 kilo 15 erden 3 set)
triceps push down (4.bölme)
crunh (30 defa falan 2 set)
diz çekme
twist

konu belki daha önce açılmıştır, fakat benim boy kilo ve yaş özelliklerim ayrıca antreman özelliklerim bunlar, buna göre bir yorum yapan olursa sevinirim şimdiden teşekkürler.

 

[Teddie*]

Hayır engellemez boy uzatmasına engel oluşturabilicek hareketler vardır spor içersinde ama onlarıda vücudunuzun ağırlığı kadar kaldırmanız gerekir minimum bu etkiyi göstermesi için.
Squat vb.

 

[Emre94]

96 kg olman boy uzamanı engeller.Ama body çok fazla ağırlığın altına girmediğin sürece etkilemez.