Body Gelişimim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve gencfit tarafından 7 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gencfit
    Offline

    gencfit Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Abilerim. Ben 5 aydan uzun bir süredir kardiyo ve kendi vücut ağırlığimla çalışıyorum. 1 aydır fitness başladım yaşım 16 ölçülerim ;
    Kilo 58.8 di 1 ay sonra 59.4
    Omuz 98 idi şimdi 103
    Göğüs 79 du şimdi 86
    Kol 27 şimdi 31
    Bel 71 hala 71
    Basen 86 şimdi 83
    Bacak 47 hala 47
    Kalf 35 su an 36
    Bu fitness baslamadan önceki ve 1 ay sonraki ölçülerim . Ne dusunuyor sunuz ?
     
    gencfit, 7 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş