Body Building'e Baslıyalı 3.5 Ay Oluyor....

Karbonhidrat=Enerji=yağ Bunu aklından çıkarma... Yani pilav yememen gerekiyor. Akşamda bitkisel proteinlerden veya tavuk,balık vs yiyebilirsin
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı