Body başladım.

T

TRmilitary

Üye
Dün body kayıt oldum pazartesi başlıcam adam kafamda bi kaç soru var.

Yaşım 15 1.74 boy 62 kiloyim herhangi bir boy kısalması yada kas erimesi ufalması olurmu? body yaparsam.şimdiden teşekkürler.
 
Erken yaşta başlamakla iyi yapmışsın.. Herhangi bi boy kısalması olmaz..Halter tarzı ağırlıkları sırtına alıp,ayakta çalışmadığın sürece..
 
Squat tarzı hareketlerde ve omuz hareketlerinde ağır girmezsen boy kısalması olmaz.
 
500 kiloyu sırtına alıp dans etsende boy kısalmaz genç yaşta boymu kısalır yaylımı bu kemikler sadece çok uçuk kilolarla çalışırsan plaklar kapanabilir ki istesende çalışamazsın zaten öyle 30-40 kilo squatla plaklar fln kapanmaz korkma yani boyunu olumsuz etkilemez olumlu etkiler
 
Kayıt olduğun salon ve hocana bağlı biçok şey. eğer v.g.den anlamayan biri bi kaç araştırma ve kendi çapında çalışmalarla sana hocalık yapacaksa git dambıl seti al evde çalış ama bak tüm sporların atası body dir düzgün bi hocayla çalışırsan muazzam hacim yaparsın ve kasların büyürken vücudunda büyüme (growth) hormonu salgılanacağından boyunun uzamasına ve kemik gelişimine de katkıda bulunmuş olursun ha bide şu var anlamsız ve saçma öğütlerle herkes seni vazgeçirmek ister işte bunlardan biride body nin boy uzamasını durdurup kısaltma yapmasıdır sen hocanı dinle bu forumu didik didik et istediğin vücuda kavuşursun..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı