Blendrda yulaf olurmu

[losantos]

Yakın zamanda bulk dönemine girip sabahları 5 yumurta ve yulaf+süt+kuru üzüm+bal+muzu kasede tüketmeyi düşünüyorum fakat bu yulaf karışımını blendrda çekip içsem tabakta yemeyle arasında bir fark olurmu?Yani yumurta ve blendrda çektiğim içecek kahvaltı yerine geçermi çok teşekkürler

 

[treblek]

Hacı tabii ki geçer bicaktan geçti diye kalori değerleri değişecek hali yok. Nasıl kolayına giderse öyle tüketebilirsin.

 

[losantos]

Saol hocam teşekkürler hani biri hem sıvı hem katı blendrdaki ise sadece sıvı olunca insan korkuyor tekrardan teşekkürler