Bitkinlik

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Berk KNN tarafından 29 Ocak 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Berk KNN
    Offline

    Berk KNN Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2019
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 2 aydır düzenli spor yapıyorum vücudumda değişiklikler yavaş yavaş belli olmaya başladı haftada 3 gün full body yapıyodum fakat son 1 haftadır falan bitkinim yorgunum halsizim hemde tatilde olmama rağmen bundan önce okul varken yorgunluk bitkinlik yoktu ne olduda böyle oldu acaba değişiklik yapma vaktimi geldi
     
    Berk KNN, 29 Ocak 2020
    #1
  2. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Beslenme nasıl?
     
    Skinnyfat, 29 Ocak 2020
    #2
  3. Berk KNN
    Offline

    Berk KNN Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2019
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenmemde tek dğeişmeyn şey her akşam 5 yumurta yiyorum 100 120 civarı protein almaya çalışıyorum ama ne yediğim çok değişiyo beslenme düzenim kötü
     
    Berk KNN, 29 Ocak 2020
    #3
  4. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Beslenme ve dinlenme önemli.
     
    Skinnyfat, 29 Ocak 2020
    #4

Sayfayı Paylaş