Birayı bırakamıyorum.

M

Maskulin

Üye
Arkadaşlar herkese iyi forumlar. Evde kendi biramı kendim yapıyorum. Bira yapımı olarak 1kg şeker ve şişede gazlanması için 2 kesme şeker kullanıyorum. Totalde 46 şişe bira çıkıyor. Yaptığım biranın kalorisi hakkında bir bilgim yok. Bir müddet fitness'a ara verdim ameliyatlarım yüzünden (6 ay ara verdim) ama son 2 aydır hızlı bir şekilde toparlanıyorum. Birayı çok sevdiğim için bırakmayı düşünmüyorum. Size sorum şu; birayı günde kaç şişe ile limitlemeliyim? Ne kadar içmeliyim? Ve biradaki alkolün karaciğerimdeki zararlarını minimize etmem için neler tavsiye edersiniz? Görüşleriniz ve tavsiyeleriniz benim için çok önemli. Şimdiden teşekkür ederim.
 
ben de birayı çok seviyorum kendine limit koymalısın özellikle yazın öyle güzel bir şey ki keşke göbek yapmasa:) haftada bir tüketmeye bak illa ki içeceksen her gün olmaz. Her gün alkol alımı aşırı yağlandırır güçten düşersin vs


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
karaciğer için new life 4 hepa ürünü var; kesinlikle tavsiye ederim. Ben antipsikotik ilaçlar kullanıyorum. karaciğerimde sorun çıkarmıştı. alt yükselmişti. Bu ürünler alt değerini baya aşağı çektim. Ürünün içinde enginar yaprağı ekstresi, karahindiba kökü ekstresi filan var. Ayrıca yaz yaklaşıyor. Enginar tüketimini arttırabilirsin. Bu ürün yerine milk thisle diye satılan bir ürün var. Oda karaciğer için iyidir. ama ben 4 hepanın daha çok etkisini gördüm. Aktarlarda enginar ekstratlarıda satılıyor ayrıca.
 
Günde 1 2 şişe yeterli olur. Fazlası hem recovery açısından sıkıntı yaratır hem karaciğer açısından sıkıntılı.
 
Günde 9 şişe içen arkadaşım vardı yavaş yavaş bıraktı. 1-2 ye düşürüp sonrasında bırakırsan sağlığın için iyi olacaktır. Başarabilirsin
 
bırakman en iyisi olacaktır. hiç bir şeye yaramayan şekerli, yüksek kalorili, kan ve demir seviyesini düşüren bir şey. ben 3 senedir alkol kullanmıyorum mesela.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı