Birayı bırakamıyorum.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Maskulin tarafından 25 Mart 2019 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Maskulin
    Offline

    Maskulin Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar herkese iyi forumlar. Evde kendi biramı kendim yapıyorum. Bira yapımı olarak 1kg şeker ve şişede gazlanması için 2 kesme şeker kullanıyorum. Totalde 46 şişe bira çıkıyor. Yaptığım biranın kalorisi hakkında bir bilgim yok. Bir müddet fitness'a ara verdim ameliyatlarım yüzünden (6 ay ara verdim) ama son 2 aydır hızlı bir şekilde toparlanıyorum. Birayı çok sevdiğim için bırakmayı düşünmüyorum. Size sorum şu; birayı günde kaç şişe ile limitlemeliyim? Ne kadar içmeliyim? Ve biradaki alkolün karaciğerimdeki zararlarını minimize etmem için neler tavsiye edersiniz? Görüşleriniz ve tavsiyeleriniz benim için çok önemli. Şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. ares1905
    Offline

    ares1905 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2015
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    ben de birayı çok seviyorum kendine limit koymalısın özellikle yazın öyle güzel bir şey ki keşke göbek yapmasa:) haftada bir tüketmeye bak illa ki içeceksen her gün olmaz. Her gün alkol alımı aşırı yağlandırır güçten düşersin vs


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  3. Güç aşkı
    Offline

    Güç aşkı Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    karaciğer için new life 4 hepa ürünü var; kesinlikle tavsiye ederim. Ben antipsikotik ilaçlar kullanıyorum. karaciğerimde sorun çıkarmıştı. alt yükselmişti. Bu ürünler alt değerini baya aşağı çektim. Ürünün içinde enginar yaprağı ekstresi, karahindiba kökü ekstresi filan var. Ayrıca yaz yaklaşıyor. Enginar tüketimini arttırabilirsin. Bu ürün yerine milk thisle diye satılan bir ürün var. Oda karaciğer için iyidir. ama ben 4 hepanın daha çok etkisini gördüm. Aktarlarda enginar ekstratlarıda satılıyor ayrıca.
     
  4. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Günde 1 2 şişe yeterli olur. Fazlası hem recovery açısından sıkıntı yaratır hem karaciğer açısından sıkıntılı.
     
  5. fitbugra
    Offline

    fitbugra Üye

    Katılım:
    28 Mart 2019
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Günde 9 şişe içen arkadaşım vardı yavaş yavaş bıraktı. 1-2 ye düşürüp sonrasında bırakırsan sağlığın için iyi olacaktır. Başarabilirsin
     
  6. Tengri Biz Menen
    Offline

    Tengri Biz Menen Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2015
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Psikolojik danışman
    Yer:
    Samsun
    Rakıya başlarsan birayı bırakırsın. :D Şaka bir yana da azaltarak bırakmaya çalışmak işe yarayabilir.
     
  7. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    73
    bırakman en iyisi olacaktır. hiç bir şeye yaramayan şekerli, yüksek kalorili, kan ve demir seviyesini düşüren bir şey. ben 3 senedir alkol kullanmıyorum mesela.
     
  8. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    2.020
    Beğenileri:
    1.190
    Ödül Puanları:
    123
    Bira tam anlamıyla üstten doldur alttan boşalt tipi bir içecek ya. Kendin yaptığın ucuz ve daha lezzetli oluyor orası ayrı.
     
    ares1905 ve Tengri Biz Menen bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş