biceps için öneri

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ogulwcan tarafından 3 Eylül 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ogulwcan
    Offline

    ogulwcan Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2020
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    stornglift 5x5'e ek olarak (güç değil kas istiyorum) biceps haraketi önerir misiniz ? fazla yormayacak hedeften sapıtmayacak..
     
  2. EmreBeastPower
    Offline

    EmreBeastPower Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2019
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    constraction curl yapabilirsin
     
  3. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Biceps Curl Machine kolları süper çalıştırıyor.

    Biceps Low Pulley
     

Sayfayı Paylaş