Bi saniye bakarmısınız?

[Furkan17]

Arkadaslar fotografta gözüktüğü gibi bide alt karın yok orda da yağ oldugunu sanmıyorum bi yardımcı olurmusunuz vücudumun tek eksiği karın çünkü ya( [DOUBLEPOST=1418849794][/DOUBLEPOST]Neye ihtiyacım var sizce

 

[Mert0505]

Ya o kenzonunda oyle. Alt karni yok ust karni yumruk kadar iki tane. Bazilarinin asimetrik bazilarinin 8 tane. Bunlar genetik maalesef [emoji17]


Uzaydan gönderdi

 

[Chagga]

Deri altında hafif yağ var gibi. Bendede o sorun var alt karın zor çıkıyor. ve bende 8 pack çıkıyo sendede aynı göbek deliğin yukarda çıksa 8 tane bakla çıkacak ama zor iş.
Kardiyo yapıyormusun? diyetinden tuzu tamamen çıkarmayı denedinmi? bu şekilde yağ yakıp hafif su atsan çıkacak gibi. Birazcık daha yağ oranını aşağıya çeksen bence 8 tane baklayı takır takır çıkartacan.