Beyaz Leblebi Besin Değeri

Merhaba arkadaşlar ben bugün BİM'den Simbat marka beyaz leblebi aldım besin değeri:
(100gr için)
enerji 359 cal
toplam yağ 5,3
karbonhidrat 57,6
protein 20,3
sizce iyi mi??
 
Bende 1-2 ay once farketmistim bu degerleri okul zamani spor oncesi ogun olarak yiyodum. Bilen birisi varsa aydinlatabilir mi iyimi yapmisim kotu mu :D

GT-S7500 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
leblebi nohuttan yapıldıgı için faydalı gibi duruyor,ama yüksek ısıda o içindeki yağ trans yağ olurmu yada , o ısıda besin değerlerini kaybedermi hiç bir fikrim yok
 
Back
Yukarı