Beslenme yüzünden deliricem.

HushMoney

HushMoney

Üye
Arkadaşlar yağ oranımı düşürücem diye şeker cips kola asla tüketmiyorum bol protein orta karbon almaya calisiyorum ama her akşam evde ıspanak ıspanak delirmek üzereyim tavuk yok varsada yapmıyolar ıspanakta hiç sevmem bide ıspanaklı börek yapıyolar aç kalıcam börek ev yapımı börek yağ yapar mı cevaplarsanız sevinirim yoksa eve gidip tencereyi kafalarında kırıcam delirdim yemin ederim.
 
ailenden bahsediyorsun sanırım biraz sert olmuş. yemeğini kendin yapmayı dene.çok vakit kaybedeceğin bir şey değil.tavuk pişirmek kolaydır mesela.hem yağını gramını sen ayarlamış olursun ne yediğini bilirsin ve delirmezsin böyle:)
 
ıspanak sevilmez mi yahu? valide hanıma helal olsun ki senin için ıspanak yapıyor. ıspanak deyip geçme. hiçbir ev hanımı ıspanak yapmaya yanaşmaz çünkü temizlemesi işkencedir. keşke ben de hergün ıspanak yesem çok severim. ıspanaklı börekten daha çok sevdiğim bişey varsa, o da kıymalı ıspanaktır.
 
Yaver27 dedi:
ıspanak sevilmez mi yahu? valide hanıma helal olsun ki senin için ıspanak yapıyor. ıspanak deyip geçme. hiçbir ev hanımı ıspanak yapmaya yanaşmaz çünkü temizlemesi işkencedir. keşke ben de hergün ıspanak yesem çok severim. ıspanaklı börekten daha çok sevdiğim bişey varsa, o da kıymalı ıspanaktır.
Genişletmek için tıkla...

Yicez artik:)[DOUBLEPOST=1417717463][/DOUBLEPOST]
Mustimusti dedi:
Sadece abur cubur kesmekle yag kaybedilmez.mideye giren total degerlerde cok onemli.fazla zamanini almaz bi izgara tavuk yapmak.
Genişletmek için tıkla...

Sorduğum soru farklı:)[DOUBLEPOST=1417717513][/DOUBLEPOST]
derin_aker dedi:
ailenden bahsediyorsun sanırım biraz sert olmuş. yemeğini kendin yapmayı dene.çok vakit kaybedeceğin bir şey değil.tavuk pişirmek kolaydır mesela.hem yağını gramını sen ayarlamış olursun ne yediğini bilirsin ve delirmezsin böyle:)
Genişletmek için tıkla...

Yani öğrenicem mecbursa her akşam olmazki tavuk yapın diyorum her gün tavuk olmaz diyorlar şimdi börek yemek zorunda kalıcam tribe giricem yağlandım diye:D
 
Boregin yag yapip yapmayacagi o gun midene giren toplam kaloriye bagli.sorunun cevabina ek olarak yemeginizi kendiniz yapin alternatifi sundum.iyi aksamlar
 
Bu durumu çoğu kişi yaşıyor olabilir, bazen ben de okuldan eve geldiğimde yemek bulamıyorum anacığım yorulmuş oluyor, çay yanında da kahvaltılık koyuyor akşam yemeği için, yapçak birşey yok yiyorum ardından alternatif öğünlere yöneliyorum öğündeki protein ve karbo açığını karşılamak için süt içiyorum, lor yiyorum, yumurta kırıp yiyorum, yulaf ve yoğurt yiyorum
 
Malesef öğrenci olduğum için benimde başıma geliyor o gün proteinli bir besin yoksa arkadaşında dediği gibi elimdeki kaynaklardan birşeyler çıkarıyorum süt yoğurt yumurta lor . Bence en kötü yanı sevdiğin birşeyi sürekli yapması benimde başıma geliyor bazen üstüste biberli poğaçalar falan yiyoruz artık :(
 
Arkadaşlar yapmayın yahu o kadarda zor değil ben üni. öğrencisiyim ve ailemden uzakta şehirde kalıyorum hergün bulgurumu tavuğumu kendim hazırlıyorum hiç şaşmaz, ev arkadaşım yanımda pizza yiyor ben bulgur tavuk yiyorum ve bundan zevk alıyorum gerçekten. İlk başta söverek yiyordum gelişimi gördükten sonra severek yiyorum:) Bence sende kendi yemeğini kendin hazırla kafan rahat etsin. Zaten öğlen ne yiceksen hepsini hazırla daha sonra 2dk ısıtıp ısıtıp yersin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı