Merhaba , uzun zamandır siteyi takip ediyordum fakat üye olmamıştım ama üye olmaya karar verdim.
Şikayetimden bahsetmek istiyorum izninizle , yıllardır futbol oynadım geçen seneye kadar futbolcuydum ta ki sakatlanana kadar. Sakatlığımın ardından yavaş yavaş yağlanmaya başladım desem yeridir. 20 yaşındayım 1.81 boyundayım 77 kiloyum . Karın ve bel bölgemde yağlanmalar var . Güzel bir ( diyet mi olur artık bilemem ) programla bunlardan kurtulmak istiyorum . Beslenme programı konusunda acemiyim kısaca bir programa ihtiyacım var .Ayrıca 10 gün içinde spora tekrar başlayacağım , yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler..
Şikayetimden bahsetmek istiyorum izninizle , yıllardır futbol oynadım geçen seneye kadar futbolcuydum ta ki sakatlanana kadar. Sakatlığımın ardından yavaş yavaş yağlanmaya başladım desem yeridir. 20 yaşındayım 1.81 boyundayım 77 kiloyum . Karın ve bel bölgemde yağlanmalar var . Güzel bir ( diyet mi olur artık bilemem ) programla bunlardan kurtulmak istiyorum . Beslenme programı konusunda acemiyim kısaca bir programa ihtiyacım var .Ayrıca 10 gün içinde spora tekrar başlayacağım , yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler..
