Beslenme programı

[keldemiris]

Bir beslenme programım yok malesef 10 gündür vücut geliştirme salonuna gidiyorum 16 yaşındayım 1.72 boyundayım 59 kiloyum bana bir beslenme programı hazırlarmısınız veya tavsiyleriniz nelerdir şimdiden teşekkürler

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi