malum katı besinleri tüketmek sıvı hallerinden çok daha zorlayıcı, yoz veya sıvı halde satılan kilo aldırıcılar,ensure-prosure gibi besin takviyeleri,aynes ticktack gibi değeri yüksek sütler yalnızca destek olarak mı işe yarar.
mesela bir muzu katı olarak yemekle makinede doğrayıp biraz süt katıp içmek arasında fark var mı
mesela bir muzu katı olarak yemekle makinede doğrayıp biraz süt katıp içmek arasında fark var mı
