Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama Ve Kalori İhtiyacı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Hibou tarafından 1 Temmuz 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Hibou
    Offline

    Hibou Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2019
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba öncelikle bazal metabolizma hızı hesaplamanın formülü nedir kilo alma döneminde ve kilo verme döneminde ne kadar fazla kalori almalıyız ve ya ne kadar açık bırakmalıyız şimdiden cevaplar için teşekkür ederim :D
     
    Hibou, 1 Temmuz 2019
    #1
  2. brfnbrfn
    Offline

    brfnbrfn Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Nisan 2018
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Kalori hesaplama yazdığınızda birçok sayfa çıkacak önünüze makro değerlerinize kadar hesaplıyor çoğu. Göz atiniz
     
    brfnbrfn, 1 Temmuz 2019
    #2

Sayfayı Paylaş