escapist92
Üye
ağırlık antrenmanı yapan bayanlarda da testosteron hormonu çok çok az da olsa yükseliyormuş. bu az orandaki yükselme vücuttaki hormonal dengeyi bozar mı? mesela adet düzensizliği gibi etkileri olur mu?
Cok zor sormusun yahu,prolar bilir belki yada kiz arkadasi bodybuilding yapanlarağırlık antrenmanı yapan bayanlarda da testosteron hormonu çok çok az da olsa yükseliyormuş. bu az orandaki yükselme vücuttaki hormonal dengeyi bozar mı? mesela adet düzensizliği gibi etkileri olur mu?
cevabı yazmış elite35. ağırlık antremanı kadın vücut doğasına biraz ağır olduğunu düşünmekle beraber kas güçlenmesi iyidir hayatı kolaylaştırır. ben şahsen eşimin vg çalışmasını kaslı görünmesini arzu ediyorum hatta bu yüzden 9 aydır evde ufak salon kurarak çalışıyorum ama olmuyor zorla güzellik. daha 5 kiloyu alıp merak edipte kaldırmadı bile.Doğal olarak maksimum ulaşılabilecek en son noktaya ulaşırsınız, bu da sizi daha sağlıklı kılar.