Bayanlarda Adonis Kası ?

[Berna Karaduman]

Merhaabaaaa : -)))
Kadinlarin erkeklerdeki adonis kasi tutkusunu bilirsiniz yani en azindan cevrenizdeki kadinlardan fln..
Gercekten de cok yakisiyor erkeklere bende Google Images'da fotolara bakarken adonis kasi yapmis bir kadin resmi gördüm aslinda cok hosuma gitti...Ben de yapmak istiyoruum :'-)) Siz ne diyrsunuz sizce kadinlarda adonis kasi yapmali mi??

 

[zeus66]

Karin kasi ve adonis yakisiyor bence bayanlara

 

[ujohnz]

*Oblik

O kadar düşük yağ oranına sahip olmak sağlıklı bir şey değil, özellikle bir kadın için. Zaten ilaç takviyesiz o tarz vücutları yapmak baya zor olacaktır.

Görünüm için sağlığınıza zarar vermeyın, popüler kültüre kapılmayın...

 

[leonmik]

Kadınlarda ufaktan kendini belli edince güzel oluyor. Çok belirgin hoş durmuyor. Birazda toplu olmak lazım bir deri bir kemik değil

 

[Berna Karaduman]

Karin kasi ve adonis yakisiyor bence bayanlara

Bende öyle düsünüoruum.

*Oblik

O kadar düşük yağ oranına sahip olmak sağlıklı bir şey değil, özellikle bir kadın için. Zaten ilaç takviyesiz o tarz vücutları yapmak baya zor olacaktır.

Görünüm için sağlığınıza zarar vermeyın, popüler kültüre kapılmayın...

Zaten kesin yapicagim demedim sadece hosuma gitti yani Eğer zararliysa tabikide yapmam ama erkeklerde niye zararli degil ??

Kadınlarda ufaktan kendini belli edince güzel oluyor. Çok belirgin hoş durmuyor. Birazda toplu olmak lazım bir deri bir kemik değil

Aynen orda oyle durmasi aksesuar gibi duruyor sankii : -)

 

[sinus]

o kadar düsük yag orani kadinlara yakismiyor

 

[Berna Karaduman]

o kadar düsük yag orani kadinlara yakismiyor

Sizin fikriniz : -))

 

[elite35]

Kadinlarin erkeklerdeki adonis kasi tutkusunu bilirsiniz yani en azindan cevrenizdeki kadinlardan fln..
Gercekten de cok yakisiyor erkeklere bende Google Images'da fotolara bakarken adonis kasi yapmis bir kadin resmi gördüm aslinda cok hosuma gitti...Ben de yapmak istiyoruum :'-)) Siz ne diyrsunuz sizce kadinlarda adonis kasi yapmali mi??

O sizin tercihiniz. Sorduğunuz sorunun genel geçer bir cevabı yok. Kişisel cevabım evet, estetik açıdan hoş duruyor.

Zaten kesin yapicagim demedim sadece hosuma gitti yani Eğer zararliysa tabikide yapmam ama erkeklerde niye zararli degil ??

Adonis (Oblique) kası zararlı değil. Kasta ne kadar derinlik istediğinize göre uygulayacağınız yöntemler zararlı olabilir. ujohnz bu yöntemlerden zaten bahsetmiş. Doğal yollardan kadınların işi daha zor.
Çünkü erkeklerdeki kadar testosteron seviyesine sahip değiller. Bu sebeple kas inşa etmeleri ve düşük yağ oranına ulaşmaları onlarca kat daha zor.
Ama yine de azimle (fotoğraflardaki kadar olmasa da) kaslarını belirli bir görünürlüğe kavuşturabilirsin.

 

[Berna Karaduman]

O sizin tercihiniz. Sorduğunuz sorunun genel geçer bir cevabı yok. Kişisel cevabım evet, estetik açıdan hoş duruyor.

Adonis (Oblique) kası zararlı değil. Kasta ne kadar derinlik istediğinize göre uygulayacağınız yöntemler zararlı olabilir. ujohnz bu yöntemlerden zaten bahsetmiş. Doğal yollardan kadınların işi daha zor.
Çünkü erkeklerdeki kadar testosteron seviyesine sahip değiller. Bu sebeple kas inşa etmeleri ve düşük yağ oranına ulaşmaları onlarca kat daha zor.
Ama yine de azimle (fotoğraflardaki kadar olmasa da) kaslarını belirli bir görünürlüğe kavuşturabilirsin.

Peki tesekkürler bilgi icin

 

[hukukcu]

Bence çok hoş duruyor. Düşük yağ oranı demişler bir deri bir kemik demişler ama, bir deri bir kemik olan bi insan zaten bu şekilde kas çıkartamaz bunun içinde iyi beslenmek lazım, dikkat pls.
Azimle herşey olur.
Başarılar.

Sent from my SM-N7500Q using Tapatalk

 

[ersaydin]

Sadece adonisi olanlar mı cevap verebiliyor, yoksa herkes verebilir mi? Yine atar olmasın da...


--- ERA ---

 

[Berna Karaduman]

Bence çok hoş duruyor. Düşük yağ oranı demişler bir deri bir kemik demişler ama, bir deri bir kemik olan bi insan zaten bu şekilde kas çıkartamaz bunun içinde iyi beslenmek lazım, dikkat pls.
Azimle herşey olur.
Başarılar.

Sent from my SM-N7500Q using Tapatalk

Tesekkrlerrr

Sadece adonisi olanlar mı cevap verebiliyor, yoksa herkes verebilir mi? Yine atar olmasın da...


--- ERA ---

Bence siz benimle ugrasmayin cünkü admin bey sizi her an atabilir konudan haberiniz olsn...

 

[M.B]

2. Resimdeki bayan arkadaşın kaslar biraz fazla gelişmiş pek iyi durmamış . Kadınlar bu kas konusunu abartmamalı bence.

 

[Berna Karaduman]

2. Resimdeki bayan arkadaşın kaslar biraz fazla gelişmiş pek iyi durmamış . Kadınlar bu kas konusunu abartmamalı bence.

Sizin fikriniz saoln ..

 

[a7fox]

Kesinlikle abartmadan kadinda kas güzel duruyor. Yani vücut sert olmali tabi kadin kivaminda ki sertlikten bahsediyorum. Tuzlugu sallarken koldaki et sallanmamali. Ayrica adonis bence bir kadinda cok etkileyici olabilir. Ama kadinlarin gercekten bunu yapmak icin erkeklerden daha fazla calismalari sart.

 

[The Wolverine]

Kadınlarda kaslı bi vücut bana pek çekici gelmiyor fit olsun yeter bence

 

[ersaydin]

Katılıyorum


--- ERA ---

 

[Berna Karaduman]

Kesinlikle abartmadan kadinda kas güzel duruyor. Yani vücut sert olmali tabi kadin kivaminda ki sertlikten bahsediyorum. Tuzlugu sallarken koldaki et sallanmamali. Ayrica adonis bence bir kadinda cok etkileyici olabilir. Ama kadinlarin gercekten bunu yapmak icin erkeklerden daha fazla calismalari sart.

Evet anladim vücudun siki olmasini kastettinz o konu bence de onemli

Kadınlarda kaslı bi vücut bana pek çekici gelmiyor fit olsun yeter bence

Katılıyorum


--- ERA ---

Ben yakisiriyrm sizin gorusunuz..

 

[a7fox]

Kesinlikle tercih sebebim.

 

[Pink Zeppelin]

yapılan emeğe saygı duyarım ama kişisel fikrim hiç güzel görünmüyor. yağsız kızlar ilgimi çekmiyor açıkçası , kıvrımlı ve yağlı kızları seviyorum.