Barfiks Çekememe

B

Bedbah

Üye
Merhaba arkadaşlar, şuan çok kritik bir sorun ile karşı karşıyayım. Foruma yeni katıldım ve 3 hafta sonra Astsubaylık mülakatım var. Ve ön olarak eller karşıya bakacak çekilde barfiks çekiyorum ama barfiks çubuğu boyumdan az uzaksa. Örneğin asılıyorum kendimi yere sallandırıyorum ama çekemiyorum ve bunu böyle çektiriyorlar mülakatta.

Lütfen öneriler söylermisiniz, neler yapmalıyım gün içerisinde..
Yaş:17
Boy:1,72
Kilo: 78
 
Bedbah dedi:
Merhaba arkadaşlar, şuan çok kritik bir sorun ile karşı karşıyayım. Foruma yeni katıldım ve 3 hafta sonra Astsubaylık mülakatım var. Ve ön olarak eller karşıya bakacak çekilde barfiks çekiyorum ama barfiks çubuğu boyumdan az uzaksa. Örneğin asılıyorum kendimi yere sallandırıyorum ama çekemiyorum ve bunu böyle çektiriyorlar mülakatta.

Lütfen öneriler söylermisiniz, neler yapmalıyım gün içerisinde..
Yaş:17
Boy:1,72
Kilo: 78
Genişletmek için tıkla...
assisted pull up yapabilirsin, soru için bu platform daha uygun ve geniş kapsamlı cevap vereceklerdir.. http://sokaktavucutgelistirme.com/

bu arada kilo vermen de gerekiyor, 1.72 de üst sınır 77 kilo olur muhtemelen, kilo vermen barfiksi de yükseltir..
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı