BarBrothers programı ile ilgili bir soru.

T

TheWatlok

Üye
Merhaba arkadaşlar. Ben bugün
videosundaki programa başladım. İlk gün üst bölge, ikinci gün bacaklar ve üçüncü gün karın bölgesi. Bugün ilk gündü. Bende üst bölge dediği için hem şınavlı olan, hem de barfiksli olan programı aynı gün arka arkaya yapmaya çalıştım. Şınav programını yaptıktan sonra anca 3 tane barfiks falan çekebildim :D
Sorum şu: Üst bölge için hem barfiks hemde şınav mı çemeliyim yoksa ikisinden birini mi seçmeliyim?
Şimdiden teşekkür ederim...
 
Daha basitten başlayabilirsin bildiğim kadarıyla daha basit programları var street workout'un. Direk böyle hızlı giriş yapma etki göremezsin yani
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı