Barbell Curl için gerekli bar uzunluğu ve çapı ne olmalı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve MrKaptanReisTR tarafından 3 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. MrKaptanReisTR
    Offline

    MrKaptanReisTR Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2018
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, Sorum başlıktaki gibi barbell curl hareketini efektif bir şekilde yapabilmek için kaç cm bar ve kaç mm kalınlığınd abar gerekir, Decathlonda satılan 120cm uzumluğunda 28mm kalınlığında ki bar barbell curl için uygunmudur? Boyum 178cm 120cm bar kısa kalır mı? Teşekkürler.
     
    MrKaptanReisTR, 3 Ocak 2019
    #1
  2. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    2.020
    Beğenileri:
    1.190
    Ödül Puanları:
    123
    Daha önce açtığın 3 konuda ki cevapları tekrar oku kardeş. Farklı birşey yazan olmayacak büyük olasılıkla
     
    ulaire, 3 Ocak 2019
    #2
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
    Konu kilitleme sebepleri;

    - Forum Kurallarına Uymayan İçerik

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 5 Ocak 2019
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş