Boy: 1.81 baldır genişliği: 61 cm kilo: 77,56O olur, ben de belime uyan kotları yırtıyorum. Kalın bacak iyidir, boşver. Üst taraf da kalınlaştıkça iyi görünürsün. Bir de gücün çoğu bacağın üst tarafları, kalça, bel ve karından geliyor. O yüzden varsın kalın olsun bacak, iyidir.yani sporu bıraktığım için biraz yağlanma var ancak belim baldırıma göre ince olduğundan pantolon bulmakta zorluk çekiyorum..
Kalın bacak iyi ama birkaç cm incelse on numara olacak ben öyle ince bacak istemiyorum zaten şuan 61 bi 57 olsa yeter.
Gider. Görüntü olarak gitmiyormuş gibi gelse de vücut her yerden aynı anda yağ yakar. Göbek küçülüyorsa baldır da küçülüyordur.
Baldirlar icin ozel cardiolar var die biliyorum salonda hocana fln sorabilirsinDediğim gibi 2-3 ay diyet yaptım biraz göbek vardı o gitti ama baldır hala 61 cm hiç bir değişme yok bacak antrenmanları yapıcam ama korkuyorum daha da kalınlaşır diye
